5 Keterampilan Dasar yang Dibutuhkan untuk Bermain Softball

Bermain softball secara kompetitif atau rekreasi membutuhkan seperangkat keterampilan dasar yang meliputi penangkapan, lempar, tangkas, pukulan dan lari dasar. Pemain softball yang berdedikasi harus meluangkan waktu untuk berlatih teknik yang tepat dalam keterampilan berikut untuk bermain game dengan percaya diri dan aman. Bahkan pemain softball berpengalaman harus terus berlatih dan membekali diri mereka dengan keterampilan ini untuk meningkatkan kinerja mereka.

Penangkapan

Keterampilan menangkap yang tepat memungkinkan pemain tidak hanya menangkap bola tanpa terluka tetapi juga menempatkannya untuk melempar bola dengan tepat. Faktanya adalah bahwa menangkap dan melempar adalah dua keterampilan defensif dasar dalam softball. Kemampuan untuk menangkap dan melempar bola sangat penting karena ini memungkinkan pemain untuk membuang baseline yang mencoba untuk maju ke base berikutnya.

Pelemparan

Seperti yang disebutkan sebelumnya, melempar adalah salah satu dari dua keterampilan defensif paling penting yang harus dipelajari pemain dalam softball. Lemparan yang cepat dan akurat dapat menyulitkan tim lawan untuk memajukan pelari mereka atau membuat skor. Pemain softball harus berlatih teknik lempar yang tepat untuk mencapai target mereka dengan cepat, tepat dan konsisten.

Fielding

Fielding adalah keterampilan defensif penting lain yang harus dikuasai tim softball. Fielding tim yang bagus menyulitkan lawan untuk mencetak skor. Pemain dibor dengan cara yang tepat untuk melempar bola yang terkena di tanah dan juga di udara. Latihan fielding juga melibatkan mengetahui di mana harus melempar bola. Peladang sering harus berlatih memainkan tertentu sehingga mereka akan tahu di mana melempar bola jika dipukul ke mereka.

Memukul

Memukul mungkin adalah keterampilan yang paling menantang dan menyenangkan untuk dipelajari dalam softball. Memukul bola kecil dengan kelelawar bulat ke area tertentu – dalam hitungan detik – adalah teknik yang harus terus dilatih dan sempurna oleh pemain softball. Pukulan yang bagus membutuhkan koordinasi tangan-mata, waktu reaksi cepat, teknik yang tepat dan kepercayaan diri.

Base Running

Menjalankan dasar yang sangat baik bukan hanya tentang kecepatan, tetapi juga tentang lari cerdas. Bahkan lebih penting daripada hanya bergerak di sekitar pangkalan adalah kebijaksanaan untuk mengevaluasi situasi permainan saat ini. Seorang pelari dasar yang cerdik mempertimbangkan jumlah orang yang keluar dan penempatan lapangan dari oposisi. Basis yang cepat dan cerdas memberi tekanan besar pada tim defensif.

Dalam softball, di mana berlari dan meluncur sering dilakukan, sepasang cleat softball yang baik dan sepasang pendukung yang meyakinkan, kelembaban-wicking kaus kaki softball adalah barang-barang penting.

 Texas Hold Tournament Strategy – 4 Strategi untuk Menang di Texas Holdem

Apakah Anda menikmati bermain Texas Holdem? Ini adalah permainan yang membutuhkan waktu seumur hidup untuk dikuasai. Di bawah ini adalah 4 bagian penting dari strategi turnamen texas holdem yang baik yang akan membantu Anda menyelesaikan uang lebih sering.

# 1: Bersikap selektif dan sabar

Anda harus selalu selektif dengan tangan Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk menang. Terlalu sering, pemain memainkan setiap tangan dan mengejar kartu dengan tangan sampah dan mencoba menggertak. Jika Anda melihat bahwa lawan Anda menaikkan dan bertaruh terlalu sering, Anda dapat yakin bahwa mereka bermain longgar, karena secara statis tidak mungkin untuk mendapatkan tangan yang baik terlalu sering. Belajar membaca jenis pemain di sekitar Anda dan tentukan apakah mereka ketat atau longgar, dengan melihat tangan mereka di showdown.

# 2: Selalu tahu jenis pemain yang Anda hadapi

Mengamati lawan Anda & # 39; kartu di pertarungan adalah cara yang baik untuk mengetahui lawan Anda & # 39; gaya bermain. Namun, ingatlah juga bahwa mereka mungkin sadar bahwa Anda mengamati mereka, sehingga mereka dapat mengubah gaya mereka. Sebagai contoh, pemain yang ketat hanya akan memainkan tangan yang sangat baik sejak awal, tetapi dalam putaran berikutnya mereka mungkin mencoba mencuri pot dengan taruhan besar. Jika Anda berpikir bahwa lawan Anda mungkin mencoba mencuri pot, cobalah menaikkan taruhan mereka. Jika lawan Anda memanggil dengan cepat, ini mungkin berarti bahwa dia benar-benar memiliki tangan sehingga Anda harus melipat, Jika tidak, lawan Anda yang ketat akan melipat jika mereka berpikir Anda memiliki tangan yang lebih tinggi.

# 3: Pelajari cara BENAR untuk menggertak

Banyak pemain yang lebih sering menggertak saat ini, dan itu adalah seni yang sangat sulit untuk dikuasai. Setiap pemain akan mencoba menggertak untuk memenangkan pot, dan ini mutlak diperlukan. Pemain yang tidak menggertak lebih awal biasanya merasa lebih mudah untuk menggertak di ronde selanjutnya. Beberapa pemain, meskipun, menggunakan terlalu sering menggertak, menyebabkan mereka batuk lebih awal, sehingga membuatnya sangat mudah untuk memanggil gertakan mereka.

# 4: Jangan terus miring

Terlalu mudah untuk terus miring jika Anda kehilangan chip karena nasib buruk. Dengan menjadi marah setelah insiden yang tidak beruntung dan terjadi kemiringan, Anda akan yakin bahwa Anda akan kehilangan banyak uang dalam jangka panjang! Tidak peduli seberapa kesal Anda, selalu belajar mengendalikan emosi Anda dan fokus pada peluang Anda untuk menang dan strategi yang Anda mulai, daripada mencoba untuk memenangkan semua chip Anda kembali dengan satu tangan.

Pelatihan, Diet, dan Persiapan Untuk Turnamen Kickboxing

Asal-usul sebenarnya kickboxing tanggal kembali lebih dari 2.000 tahun tetapi meskipun digolongkan sebagai seni bela diri, Turnamen Kickboxing relatif baru dan olahraga kickboxing dimulai di AS pada awal tahun 1970-an. Banyak praktisi Karate Amerika yang muak dengan kontrol ketat yang ditempatkan pada semua bentuk tradisional turnamen seni bela diri dan membentuk kelompok istirahat dan dengan demikian kick boxing terjadi dengan tendangan kontak penuh dan pukulan yang secara resmi dilarang dalam kompetisi seni bela diri. orang-orang khawatir dengan kemungkinan tingkat cedera yang tinggi sehingga pakaian pelindung ditambahkan dan peraturan keselamatan diberlakukan. Turnamen kickboxing yang kita lihat saat ini bervariasi dalam gaya dan terkait erat dengan gaya seni bela diri tradisional mereka.

Orang-orang mengambil kelas kickboxing karena sejumlah alasan dan mempelajari teknik kickboxing adalah cara yang bagus untuk melindungi diri Anda sendiri. Kelas kickboxing menjadi sangat populer untuk kebugaran dan banyak pelatih pribadi yang mengadopsi bentuk kickboxing untuk klien mereka. Yang paling penting adalah orang-orang yang melakukan kickboxing adalah olahraga mereka dan memang untuk beberapa yang benar-benar berkomitmen, kickboxing menjadi cara hidup dan memasuki turnamen kickboxing tantangan pribadi.

Mempersiapkan turnamen-turnamen ini terdengar bekerja karena tingkat kebugaran harus tinggi. Tidak hanya artis harus memberikan tendangan dan pukulan yang kuat tetapi harus cukup fit untuk menghindari lawan mereka dan atau memulihkan diri dari dampak itu sendiri. Hal ini diperlukan untuk membangun kekuatan otot dan nada seluruh tubuh dengan latihan beban, meningkatkan daya tahan dengan kerja kardiovaskular seperti berlari, melompat-lompat dan melompat dll. Fleksibilitas semua penting tidak hanya ketika bersaing di turnamen kick boxing tetapi untuk melenturkan tubuh dan bersantai sebelum tangan untuk menghilangkan stres dan ketegangan dan membantu menghindari cedera serius dan juga untuk mendinginkan setelahnya untuk menghindari kekakuan otot.

Diet harus benar-benar dipatuhi. Lemak rendah, tinggi protein dan jumlah karbohidrat yang diperlukan sebagai bahan bakar. Banyak buah dan sayuran segar melengkapi diet. Kita perlu minum air yang cukup dan dianjurkan bahwa rata-rata orang membutuhkan sekitar 8 gelas sehari dan mereka yang memiliki kelompok latihan tinggi seperti pelatihan kick boxer untuk dan memasuki turnamen kickboxing akan membutuhkan lebih banyak lagi. Seniman bela diri harus tetap terhidrasi setiap saat untuk kinerja puncak. Jika tidak artis akan menderita nyeri otot, kelelahan dan tidak akan pulih dengan cepat. Junk food, alkohol, dan kafein tidak bisa masuk. Seperti semua seni bela diri, kekuatan pikiran sangat penting. Mengendalikan emosi kita dan berkonsentrasi pada gerakan kita dapat membuat perbedaan untuk menang atau kalah. Menjaga emosi di bawah kendali dan bersantai dalam gerakan kami membuat tendangan dan pukulan lebih kuat dan lebih akurat.

Persiapan untuk turnamen kickboxing sangat tergantung pada tingkat kebugaran dan penentuan seniman bela diri dan dapat mengambil banyak pelatihan dan memang waktu.

Yoshi E Kundagawa adalah seorang jurnalis freelance. Dia menutupi

industri seni bela diri campuran. Untuk laporan gratis tentang Turnamen Kickboxing kunjungi blognya.

Memenangkan Tips untuk Turnamen Poker Freeroll

Bermain di turnamen Freroll poker adalah cara terbaik untuk memenangkan hadiah uang tunai besar tanpa mengeluarkan satu sen dari saku Anda. Juga, Anda dapat bermain di turnamen ini dari kenyamanan rumah Anda sendiri.

Turnamen poker Freeroll memiliki jumlah kursi tetap yang biasanya berkisar antara 100-500 pemain untuk bergabung. Juga, turnamen ini tidak memerlukan biaya masuk untuk bergabung. Berarti mereka bebas untuk masuk tetapi Anda memenangkan hadiah uang nyata. Setiap tabel poker freeroll memiliki maksimum 10 pemain dan semuanya diberi jumlah chip yang sama yang biasanya berkisar dari $ 1000 – $ 3000.

Mari kita lihat beberapa kemenangan turnamen poker freeroll:

1. Saat Anda bermain di poker freeroll, bermainlah sedikit lebih berhati-hati daripada biasanya. Juga, cobalah untuk membuat tebing kapan pun memungkinkan.

2) Dalam turnamen freeroll, ketika Anda keluar, Anda benar-benar keluar dari permainan! Tirai akan membesar setelah beberapa menit atau sejumlah tangan tertentu. Jadi, cobalah untuk meningkatkan tumpukan chip Anda di setiap kesempatan.

3) Banyak pemain hanya memainkan tangan yang buta, berarti kecuali mereka memiliki sepasang saku yang tinggi mereka akan melipat sampai giliran mereka untuk memposting tirai. Jika Anda tidak memiliki tangan yang baik, maka buatlah gertakan untuk membantu membangun tumpukan Anda.

4) Orang buta selalu meningkatkan semua melalui turnamen sehingga Anda perlu memastikan bahwa Anda memiliki chip poker yang cukup untuk tujuan ini. Terkadang, Anda harus mengambil risiko! Bermain dengan semua keberanian Anda adalah tip kemenangan terbaik untuk turnamen poker freeroll. Pergi semua kali dan memaksa lawan Anda semua bisa berubah menjadi tangan keberuntungan Anda atau tangan terakhir di meja.

5) Turnamen ini membutuhkan lebih banyak kesabaran dan waktu daripada turnamen poker online lainnya. Juga, perlu diingat bahwa poker bukan hanya permainan kartu tetapi juga permainan probabilitas dan statistik. Jadi, jika Anda bermain menggunakan beberapa kiat, trik, dan strategi yang tepat, Anda tentu saja bisa menang di poker freeroll mana pun.

Persiapkan Diri Untuk Kompetisi Sparring Taekwondo

Kehangatan mengalir di bibir dan daguku dan terus ke bawah leherku. Saya tahu ada yang salah, tetapi adrenalin saya membuat saya tetap fokus. Lawan saya mengambil dua langkah mundur dan memberi isyarat wasit untuk mengatasi sejumlah besar darah yang tumpah dari hidung dan dada saya.

Persaingan adalah sesuatu yang tidak pernah baru bagi saya. Saya sudah berkompetisi dalam kompetisi Taekwondo, baik gaya titik dan kontak penuh. Saya telah memenangkan beberapa kejuaraan. Bahkan, saya baru saja memenangkan Kejuaraan Negara dalam kontak penuh, gaya Olimpiade Taekwondo perdebatan, sekitar 2 bulan sebelum pertandingan berdarah saya dijelaskan di atas.

Itu hanya turnamen ketiga atau keempat saya dengan aturan WTF (World Taekwondo Federation). Awalnya, saya mengidentifikasi lawan saya di gimnasium yang ramai. Tidak menarik perhatian, saya menyaksikan dia melakukan pemanasan dan mengerjakan dayung. Saya menyaksikan dia berolahraga dengan beberapa latihan hogu. Saya menyaksikan dia menari di sekitar teknik mengeksekusi kecil di sana-sini. "MUDAH …" Itu adalah kata-kata yang terus terlintas dalam pikiranku. Dia terlihat kurus dan lemah. Dia bergerak sangat canggung, sehingga saya berpikir bahwa jika saya tidak berhati-hati, saya bisa menyakiti anak malang ini.

Saya tidak yakin apakah mengetahui anak yang tampak geng ini adalah mantan Juara Nasional akan membantu saya atau lebih menyakiti saya. Either way, pemikiran saya langsung ke beberapa rekan tim saya, adalah, "sekarang kau katakan padaku!" Saya tidak yakin apakah hidung saya patah hari itu, tetapi itu meninggalkan simpul yang bagus di sisi hidung saya selama sekitar satu bulan. Saya mengenakan jahitan kupu-kupu selama beberapa hari di atas mata saya juga.

Jadi apa yang terjadi. Di sini saya, seorang pejuang gaya titik yang sukses dan kemudian mendapatkan krim benar-benar. Yah, sangat disayangkan pada saat itu tampaknya … itu mungkin salah satu hal terbaik yang pernah terjadi pada saya dalam persaingan. Dua kata yang dikonsumsi pikiran saya selama sesi pelatihan saya selama bertahun-tahun yang akan datang-Never Again!

Pada titik ini, saya mengambilnya sendiri untuk benar-benar memeriksa pelatihan Taekwondo saya. Sejak hari ini, saya telah memasukkan metodologi pelatihan ini untuk persiapan semua kompetisi serta membuat semua siswa saya mengikutinya.

Orang kadang-kadang bertanya, apa yang diperlukan untuk menjadi sukses dalam bertengkar. Jawabannya cukup sederhana – itu drive. Berkendara dari dalam. Jangan salah paham … pelatihan fisik itu penting, dan kita akan sampai di sana. Tapi, jika Anda tidak memiliki drive, Anda tidak memiliki kesempatan. Boxers sering menyebut drive ini sebagai jantung. Dalam beberapa kasus, petinju melawan sesuatu yang jauh lebih besar dan lebih kuat dari lawan mereka di atas ring. Mereka adalah lawan sejati. Saya hanya memunculkan petinju karena banyak profesional hebat kami berasal dari keluarga yang kasar, ghetto, proyek, barrio, dan mengembangkan hati yang berjuang saat mereka dibawa ke dunia ini.

Oke, jadi Anda bukan petinju dan Anda tidak tumbuh di bagian kota yang paling kasar. Bagaimana Anda mendapatkan semangat juang itu? Anda mengembangkannya. Anda mengolahnya, dan kemudian Anda memeliharanya. Pertama, Anda harus bertanya pada diri sendiri, mengapa Anda ingin menang? Jika Anda ingin menjadi kompetitif di Taekwondo, Anda harus memiliki alasan. Jika Anda ingin berdiam santai dalam turnamen, maka hasrat Anda untuk menang adalah memenuhi semangat kompetitif yang mungkin Anda miliki.

Jika tujuan Anda adalah pergi ke Kualifikasi Nasional, peringkat 1, 2, atau 3, lalu masuk ke Nationals, maka keinginan Anda harus terfokus pada sesuatu yang jauh lebih besar daripada apa yang terjadi di turnamen lokal. Berikut ini beberapa langkah yang diuraikan di bawah ini yang akan membantu Anda mempersiapkan.

1. Tujuan – Mengapa Anda ingin menang? Apa tujuan akhir Anda?

2. Spirit – Setiap turnamen, setiap sesi pelatihan, setiap pengulangan, setiap tetes keringat harus dianggap sebagai sarana untuk membawa Anda selangkah lebih dekat ke tujuan Anda. Ini adalah awal dari semangat juang atau dorongan Anda.

3. Ingat – Tidak ada waktu berlalu dengan pikiran Anda tidak dikonsumsi dengan tujuan Anda, selama pelatihan Anda. Tujuan ini sedang dibina di sini. Ketika Anda terus memupuk tujuan Anda, Anda akan membangun semangat juang itu. Anda akan berlatih lebih keras, Anda akan menjadi lebih kuat, dan kemauan Anda untuk menang akan menjadi lebih mendarah daging.

4. Siapkan – Sayangnya, drive atau hati tidak cukup untuk memenangkan Gelar Nasional. Anda perlu mempersiapkan. Para Juara Nasional memiliki keduanya- Persiapan dan Drive.

Jangan memukul jalan berlari bermil-mil atau melakukan ton angkat berat. Sering kali, kita mungkin mengalihkan perhatian kita dengan pelatihan yang tidak masuk akal karena kita tidak tahu apa yang harus dilakukan atau kita ingin berpikir kita melakukan sesuatu yang berharga. Ubah pengalaman turnamen Anda menjadi sesi pelatihan. Lihat di bawah tentang bagaimana mempersiapkan secara fisik.

Gandakan pengalaman kompetisi Anda. Ambil durasi putaran Anda – 2 atau 3 menit dan gunakan latihan yang menantang Anda untuk jangka waktu itu. Sebagai contoh-

Tendang dua kali secara terus menerus pada tas selama 1 menit setiap kali. Kemudian bergerak selama 15 detik saat Anda bernapas, dan mulai lagi.

Bergantian antara pelompatan kecepatan melompat dan push up (masing-masing 1 menit).

Pilih latihan plyometric yang mengembangkan kekuatan dan kecepatan di kaki (masing-masing 1 menit).

Lakukan latihan pengatur waktu dengan hogus, dayung, atau tameng.

Terakhir, pastikan Anda berdebat, dan Anda sering berdebat, lebih disukai dengan banyak orang yang berbeda. Berlatih sparring situasional. Misalnya, bayangkan Anda turun 2 poin dan pertandingan memiliki 10 detik tersisa. Jika itu persaingan, apakah Anda akan mengubah strategi Anda? Semoga Anda berkata, "Anda bertaruh!" Bagaimana jika Anda memimpin 2 poin dengan 10 detik tersisa? Bagaimana itu akan mengubah banyak hal? Mulailah sparring yang didukung sepanjang jalan melawan batas. Pikirkan sebanyak mungkin skenario. Jangan terlalu sibuk berdiri memikirkan hal-hal yang mudah dilakukan. Hanya bertengkar!

Saya berharap yang terbaik dalam pengalaman kompetisi Taekwondo Anda.

Siapa Yang Menjadi Favorit Untuk Piala Dunia FIFA 2010 – Jangan Bertaruh pada Brasil Memenangkan Turnamen

Piala Dunia Sepak Bola 2010 bisa menjadi peluang Anda untuk melampaui zona nyaman Anda dan membuka akun baru dengan taruhan lainnya. Ini bisa memberi Anda taruhan gratis, dan membuat peluang Anda untuk menang meningkat. Anda akan memiliki kesempatan untuk lebih baik pengetahuan Anda tentang pasar taruhan Piala Dunia, dan mendapatkan peluang Piala Dunia yang lebih kompetitif. Ini adalah acara sepakbola terbesar di dunia. Penggemar sepak bola di seluruh dunia menempatkan taruhan pada tim atau pemain yang mereka pikir akan menang. Kerjakan pekerjaan rumahmu. Lihat tim-tim yang akan bermain dan temukan tim atau pemain yang ingin Anda pertaruhkan.

Penelitian bisa sangat membantu. Menurut para pembuat taruhan Ladbrokes Spanyol adalah favorit untuk memenangkan Piala Dunia FIFA, Brazil berada di urutan kedua dalam daftar mereka. Calon lainnya yang dianggap menang adalah Inggris, Argentina, Jerman, Italia, Belanda, Portugal, dan Prancis. Negara yang memiliki peluang terlama adalah Korea Utara, Honduras, dan Selandia Baru.

Beberapa bandar besar lainnya adalah William Hill, dan taruhan Olahraga. Banyak taruhan percaya bahwa Spanyol memiliki pemain tim terbaik. Jadi seberapa akurat peluang ini? Di Piala Dunia 2006, Brasil adalah favorit yang pasti tetapi gagal di awal pertandingan. Hal yang sama terjadi pada tahun 2002, dan 1998. Ini menunjukkan bahwa Anda harus mencari tahu sendiri.

Hanya karena sekelompok orang memilih tim favorit tidak berarti tim itu akan menang. Lihatlah kemampuan tim untuk bekerja bersama, pemain kunci mereka, dan kinerja mereka secara keseluruhan di lapangan. Mengambil pandangan yang lebih baik pada beberapa pemain kunci dalam seri Piala Dunia FIFA 2010. Geoff Hurst yakin Wayne Rooney adalah anggota penting tim Inggris jika mereka memiliki peluang realistis untuk memenangkan Piala Dunia FIFA 2010 di Afrika Selatan ini. musim panas. Rooney dianggap sebagai salah satu pemain top di dunia, dan Inggris tahu itu.

Lionel Messi dari Argentina juga merupakan pemain kunci bagi timnya untuk memiliki peluang memenangkan piala dunia. Dia mulai bermain ketika dia berusia 18 tahun dan terus menunjukkan betapa hebatnya dia. Pemain yang lebih tua bernama Gianluigi Buffon dianggap sebagai pemain yang luar biasa. Keterampilannya masih top-notch dan meskipun ia lebih tua maka sebagian besar ia akan menjadi pemain penting bagi Italia. Bastian Schweinsteiger bermain untuk Jerman. Ia dianggap sebagai salah satu negara pemain tulang belakang. Agresinya di lapangan membuatnya menjadi pemain kunci.

Ada banyak pemain yang tidak mendapatkan pengakuan yang layak mereka dapatkan tahun ini. Kaka dari tim Brazlian belum memiliki banyak publisitas di dunia taruhan meskipun dia adalah salah satu pemain sepakbola paling terkenal dan mahal di dunia. Pencetak golnya sangat baik, dalam 22 penampilan Real Madrid dia telah mencetak delapan kali. Sementara uang besar mungkin terjadi pada striker, ada kemungkinan bahwa Kaka dapat membuat dampak nyata di Piala Dunia.

Kaka mencetak gol menit ke-83 vital bagi Real Madrid di Real Zaragoza untuk menjaga harapan La Liga mereka tetap hidup. Selama Piala Dunia FIFA Kaka mungkin menjadi pemain yang perlu dipertimbangkan. Taruhan di Piala Dunia FIFA adalah pilihan yang bijaksana, tetapi tim dan pemain yang Anda pertaruhkan membuat semua perbedaan. Luangkan waktu Anda memilih favorit Anda. Pertimbangkan pencapaian tim secara keseluruhan, dan kemampuan pemain mereka sebelum menempatkan taruhan Anda. Tahun ini Piala Dunia akan menjadi tambang emas bagi mereka yang bertaruh dengan bijak.

 Mengapa Google Street View Lihat Di Dalam Buruk untuk Situs Web dan Bisnis

Google Business Indoor Street View memang hebat, tetapi banyak yang salah kaprah bahwa dengan memiliki bisnis Street View Dalam Ruangan akan mendorong peluang mereka untuk mengonversi pengunjung ke pelanggan. Sebenarnya, itu adalah mitos dan mungkin bekerja melawan Anda.

Google Business Indoor Street View tidak memiliki interaksi dinamis yang dibutuhkan pengunjung situs web. Berputar dalam ruang 360 derajat mungkin tampak menyenangkan tetapi akhirnya menjadi tua. Kita semua tahu pengunjung situs web memerlukan instruksi definitif tentang cara membeli dari Anda atau situs web Anda juga dikenal sebagai ajakan bertindak (CTA). Di sinilah masalahnya tinggal.

Google Business Indoor Street View ambigu tentang posisinya, jika memiliki gambar "Lihat Di dalam" di samping hasil penelusuran Anda membantu dengan peringkat. baik, itu tidak mempengaruhi peringkat. Banyak yang menulis artikel yang menyatakannya secara tidak langsung dapat mempengaruhi peringkat. Secara tidak langsung pada orang yang melihatnya, klik di atasnya dan semakin banyak klik Anda mendapatkan peringkat yang lebih baik. Yah, itu mungkin tapi begitu juga klik ke situs web Anda.

Banyak yang kehilangan intinya. Intinya bukan hanya melihat ke dalam toko Anda di hasil pencarian Google tetapi juga mengunjunginya. Pertama mereka harus mengunjungi situs web Anda. Di mana strategi CTA Anda yang terencana dengan baik sedang menunggu mereka dengan arah yang jelas tentang cara membeli dari Anda atau mengunjungi toko Anda. Tempat pertama Lihat Di dalam yang dilihat tidak ada di situs web Anda, itu ada di hasil pencarian Google. Harapannya adalah bahwa mereka melihat cukup di Google untuk kemudian ingin mengunjungi situs web atau toko Anda. Itu adalah peluang 50/50 yang paling banyak diambil.

Konversi situs web terjadi di situs web Anda bukan di hasil mesin telusur. Satu mesin pencari pekerjaan adalah mengarahkan pengunjung ke situs web Anda, berdasarkan konten yang relevan, itu saja. Jika Google menyatakan bahwa Lihat Di dalam bisnis Anda akan mendorong situs Anda ke bagian atas hasil pencarian, maka dengan segala cara mengambil keuntungan. Hari ini bukan itu masalahnya.

Saya tidak mengatakan Google See Inside tidak berguna. Meminta klien potensial untuk melihat ke dalam tempat bisnis membantu dengan proses pengambilan keputusan. Mempersempit pilihan dan pilihan yang tersedia untuk pelanggan bermanfaat bagi semua. Seandainya saja Google mengizinkan pemilik bisnis untuk memutuskan di mana menempatkan Bagian Terlihat. Misalnya, menyediakan Lihat Di dalam hasil pencarian diharapkan tetapi ketika pengunjung mengklik pada gambar mereka akan diarahkan ke situs web yang sebenarnya untuk melihat toko virtual. Intinya adalah Lihat Di dalam akan jauh lebih bermanfaat bagi pemilik toko jika mereka dapat mengarahkan ke mana itu dilihat di pencarian Google atau situs web bisnis.

Usaha kecil menginvestasikan banyak uang dalam merancang situs web yang berkonversi. Jika perusahaan Anda sedang mempertimbangkan virtual walkthrough pertimbangkan untuk hanya menampilkannya di situs web. Dorong lalu lintas ke situs web dari hasil mesin telusur. Saya yakin bisnis tersebut sudah membayar cukup Google untuk kata kunci.

Memenangkan Tips untuk Turnamen Poker Online

Hampir setiap pecinta poker bermimpi untuk bermain di turnamen poker online karena berbagai alasan. Sebagian besar pemain yang berpartisipasi dalam turnamen poker ingin memenangkan banyak uang, nama dan ketenaran. Namun, banyak dari mereka hanya ingin meningkatkan keterampilan poker yang ada dan bersiap-siap untuk kompetisi poker atau turnamen besar berikutnya. Setelah semua, turnamen ini meningkatkan pengalaman bermain poker mereka. Namun, tip terbaik untuk menang di turnamen poker adalah mempelajari trik dan langkah terbaik untuk setiap set permainan poker. Artikel ini berisi beberapa kiat dan strategi berguna yang cukup membantu untuk menang di turnamen poker online:

1. Posisi cukup penting jika Anda bermain tanpa batas texas hold'em poker game. Anda harus bermain ketat di awal posisi atau menggunakan gaya bermain poker agresif dari posisi akhir. Anda juga harus mencoba mencuri tirai juga.

2. Anda harus mengumpulkan jumlah chip poker maksimum pada rentang waktu tertentu. Berarti Anda harus memenangkan chip tambahan daripada yang biasanya ingin menang di gim ring. Anda juga harus meningkatkan kerai saat bermain sambil meningkatkan chip Anda.

3. Setiap kali Anda memanggil taruhan, Anda harus memiliki tangan yang kuat.

4. Anda harus selalu berkonsentrasi pada permainan. Jika Anda memiliki pengaturan multi-meja daripada mengawasi meja Anda sendiri dan mencoba mengumpulkan sebanyak mungkin chip.

5. Selalu fleksibel dan waspada. Apakah Anda bermain online atau offline, Anda harus tahu kapan Anda harus mengambil sikap tertentu. Anda harus belajar kapan harus bermain ketat dan kapan harus bermain agresif. Juga, Anda harus mengembangkan kemampuan untuk membaca pergerakan lawan, posisi dan struktur turnamen Anda.

6. Baca turnamen poker offline dan online yang dibuat oleh lawan Anda. Semakin banyak Anda membaca, semakin banyak keterampilan poker Anda akan meningkat. Ketika Anda telah belajar beberapa pelajaran, cobalah mengadopsi yang terbaik dalam situasi permainan yang berbeda.

High School Wrestling: Peaking untuk Akhir Musim

Selama musim senior gulat SMA saya, saya "mencapai puncaknya" pada waktu yang tepat. Saya adalah juara konferensi, juara wilayah, dan juara distrik. Dengan memenangkan turnamen distrik, saya memenuhi syarat untuk turnamen negara. Saya dipukuli di babak pertama 5-2 dan tidak pernah mendapat kesempatan untuk bergulat kembali. Meskipun demikian, saya telah meningkat dari musim sebelumnya. Selama tahun kedua saya, saya menempati posisi ke-4 dalam konferensi dan menempati posisi ke-3 di bagian. Selama tahun pertama saya, saya menempati posisi ke-2 dalam konferensi dan menempati posisi ke-3 di distrik. Saya selalu kehabisan tenaga dan motivasi menjelang akhir musim dan tidak pernah lolos ke turnamen negara. Apa perubahannya selama musim senior saya?

Pertama, saya memiliki kendali yang lebih baik terhadap diet saya selama musim senior saya. Saya menghitung kalori dan menurunkan berat badan secara perlahan. Saya tidak pernah pergi sehari tanpa makan. Saya tidak pernah kelaparan atau mengalami dehidrasi. Saya tidak merasa lemah menjelang akhir musim. Saya terus menjadi semakin kuat. Karena itu, sikap saya juga berbeda. Saya yakin dan saya memiliki keinginan yang benar untuk lolos ke turnamen negara. Dua musim sebelumnya saya merasa lemah dan tidak terlalu menginginkannya.

Bagaimana bisa seorang pegulat puncak di akhir musim? Mari kita periksa sedikit.

Periodisasi

Periodisasi hanya melibatkan perencanaan pelatihan Anda untuk musim atau bahkan sepanjang tahun. Musim dipecah menjadi fase yang berbeda. Tudor Bompa menyatakan, "Biasanya, kinerja puncak direncanakan akan tercapai selama fase kompetitif dan tidak dapat dipertahankan selamanya." Demikian pula, Mark Ginther menyatakan, "Kondisi puncak tidak mungkin dipertahankan selama lebih dari dua minggu paling lama." Tentu saja, Anda ingin memenangkan setiap pertandingan. Selain itu, Anda ingin berada dalam kondisi prima. Namun, Anda tidak bisa berada dalam kondisi terbaik sepanjang musim. Oleh karena itu, pelatih Anda mungkin akan membuat Anda melakukan pekerjaan dengan volume lebih tinggi di awal musim. Menjelang akhir musim, Anda mungkin akan melakukan volume pekerjaan yang lebih rendah tetapi dengan intensitas yang lebih tinggi. Tujuan utama Anda adalah mencapai puncak untuk turnamen pasca musim seperti sectional, distrik, dan negara bagian.

Penyejuk

Seperti yang saya sebutkan, volume pekerjaan Anda harus turun ketika Anda ingin mencapai puncak menjelang akhir musim. Namun, latihan Anda mungkin lebih intens. Intensitas dan keringkasan adalah kuncinya. Menjelang akhir musim, Anda mungkin mulai berpikir lebih banyak tentang strategi pertandingan. Anda mungkin mulai mempraktikkan "situasi" yang bisa muncul dalam sebuah pertandingan. Apa yang akan Anda lakukan jika Anda berada di depan dengan satu poin di posisi bawah dengan hanya sepuluh detik tersisa di pertandingan? Anda harus melakukan kemungkinan berdiri. Anda jelas tidak ingin melakukan roll granby dan mencoba untuk pin lawan Anda. Anda harus pintar dan berpegang pada keunggulan satu poin itu.

Teknik

Pengeboran penting untuk memuncak. Jika Anda mengebor gerakan Anda secara keagamaan selama musim, mereka akan menjadi alam kedua. Memenangkan kompetisi pasca-musim akan lebih mudah jika teknik Anda sempurna dan datang secara alami.

Pemulihan

Pemulihan mencakup banyak hal. Pastikan untuk cukup istirahat. Idealnya, Anda harus tidur delapan hingga sepuluh jam setiap malam. Beberapa pegulat menemukan bahwa shower kontras (air panas dan dingin bolak-balik) sangat membantu setelah berlatih. Mandi air hangat sebelum tidur dapat menenangkan dan dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak. Selain itu, jangan lupa tentang nutrisi.

Intens gulat dan pengkondisian menipiskan glikogen otot dan memecah jaringan otot. Karena itu, setelah latihan pastikan untuk mengkonsumsi beberapa protein dan karbohidrat. Getaran yang terbuat dari protein whey dan sumber karbohidrat yang cepat dicerna dapat bermanfaat setelah latihan gulat dalam hal pemulihan.

Sikap

Apakah Anda bersemangat dan termotivasi atau terbakar dari musim yang panjang? Saya harap Anda bersemangat dan termotivasi untuk menang. Seberapa ingin Anda berkualifikasi untuk turnamen negara? Para pegulat dengan hasrat ekstrim untuk menang kemungkinan besar akan bergulat dengan kemampuan terbaik mereka. Menang atau kalah bukanlah akhir dunia. Namun, jika Anda tidak peduli jika Anda menang atau tidak percaya pada kemampuan Anda maka Anda akan dirugikan.

Siapa pun bisa dipukul. Dan Gable dipukuli dalam pertandingan terakhirnya di perguruan tinggi. Rulon Gardner mengalahkan Alexander Karelin yang tidak terkalahkan selama tiga belas tahun dalam kompetisi internasional. Pegulat University of Iowa bernama Matt Egeland diunggulkan di peringkat delapan pada NCAA Wrestling Tournament 1985, tetapi menempati posisi ke-2. Dia mengalahkan pegulat unggulan nomor satu di sepanjang jalan. Saya memiliki rekan setim di sekolah menengah yang menjadi unggulan terakhir di turnamen distrik, tetapi mengalahkan unggulan pertama dan memenuhi syarat untuk turnamen negara. Apa pun bisa terjadi di turnamen pasca musim. Yakin.

Lonjong

Meruncing melibatkan mengurangi total volume pelatihan Anda. Ini memberi tubuh Anda istirahat ekstra. Anda masih dapat melakukan latihan singkat yang singkat. Anda masih bisa mengebor dan fokus pada keterampilan dan strategi Anda. Namun, jumlah total gulat dan pengkondisian harus diturunkan sebelum turnamen besar pasca-musim.

Dan Gable dan Universitas Iowa

Dalam buku Mike Chapman Bergulat Tough, ia membahas program gulat Dan Gable dan University of Iowa. Pelatih Gable terkadang memiliki pegulatnya berlatih dua kali sehari menjelang kejuaraan NCAA. Ini tampaknya bertentangan dengan gagasan pengurangan, meskipun saya tidak tahu berapa lama praktik ini berlangsung dan seberapa kuat mereka. Pelatih Gable bahkan memiliki Ed Banach melakukan latihan ketiga pada 5 pagi. Ed Banach memenangkan turnamen NCAA tahun itu sebagian besar karena latihan tambahan di mana dia mengebor teknik takedownnya. Apakah Anda bersedia membayar harga itu untuk mencapai puncak kesuksesan? Apakah Anda ingat apa yang saya tulis tentang pengeboran sebelumnya? Pengeboran terbayar.

Film Hoosier sangat menginspirasi. Sebelum final negara bagian, pelatih memberi tahu timnya, "Lupakan tentang kerumunan, ukuran sekolah mereka, seragam mewah mereka dan ingat apa yang membuat kami di sini. Fokus pada dasar-dasar yang telah kami lalui dari waktu ke waktu lagi, dan sebagian besar penting, jangan terjebak berpikir tentang menang atau kalah dalam permainan ini. Jika Anda menempatkan usaha dan konsentrasi Anda dalam bermain untuk potensi Anda, untuk menjadi yang terbaik yang Anda bisa, saya tidak peduli apa yang dikatakan papan skor di akhir dari game ini, di buku saya, kita akan menjadi pemenang! "

Sebelumnya di film, pelatih berkata, "Ada kondisi di turnamen bermain; jangan bicara tentang langkah berikutnya sampai Anda naik satu di depan Anda."

Saya pikir itu adalah saran yang bagus. Fokus pada dasar Anda dalam seri kejuaraan pasca-musim. Ambil satu pertandingan pada satu waktu dan bertekad untuk bergulat dengan potensi Anda.

Kesimpulannya, memuncak bisa rumit. Pastikan Anda cukup istirahat. Bor keterampilan Anda tanpa henti. Lakukan latihan volume Anda lebih tinggi di awal musim dan lebih pendek latihan yang lebih intens karena musim mendekati akhir. Pastikan Anda fokus secara mental dan percaya diri dengan kemampuan Anda.

Dengan puncak yang tepat, Anda akan segar, beristirahat, dan siap untuk bergulat dengan yang terbaik!

Cara Terbaik untuk Menurunkan Lemak Atau Cara Menurunkan Lemak Perut dengan Cepat

Kebanyakan orang yang kelebihan berat ingin kehilangan kelebihan berat badan, lemak, tetapi mereka tidak ingin joging, karena mereka mendapat masalah dengan lutut mereka.

Untuk menghindari ini, Anda dapat menggunakan sepeda stasioner dengan monitor pulsa. Dengan cara ini Anda dapat yakin bahwa pelatihan Anda efektif.

Sebenarnya, kebanyakan orang yang mulai joging tidak menggunakan jam tangan dan berlari terlalu cepat. Dengan cara ini mereka membakar karbohidrat (makanan terakhir yang mereka miliki) bukannya lemak. Mereka pulang ke rumah dengan lapar dan makan lebih banyak kalori daripada yang mereka bakar jogging.

Jadi, jika Anda menggunakan detak nadi, pelatihan Anda akan jauh lebih efektif. Tetapi sebelum Anda mulai, Anda perlu mengetahui denyut jantung maksimum Anda (MHR) untuk menentukan intensitas pelatihan Anda.

Rumus dasar untuk denyut jantung maksimum: 220 – usia Anda. Misalnya: Jika Anda berumur 32 tahun, MHR Anda adalah 188.

Ada 5 zona jantung, dinyatakan sebagai persentase dari MHR Anda, yang mencerminkan intensitas latihan dan manfaat hasilnya:

1) Zona Sehat: 50-60% dari MHR Anda (Jika Anda berusia 32 tahun, zona sehat Anda akan dari 94 menjadi 113). Anda akan menjadi lebih sehat di zona ini, tetapi tidak lebih bugar. Dan jika tujuan Anda adalah kehilangan lemak, Anda harus berlatih di Zona Beriklim.

2) Zona Beriklim: 60-70% dari MHR Anda. (Jika Anda berusia 32 tahun, zona sedang Anda akan berkisar dari 113 hingga 132). Zona ini juga disebut "zona pembakaran lemak" karena hingga 85% dari total kalori yang dibakar di zona ini adalah kalori lemak yang sama pentingnya.

Ada 3 zona lagi: Zona Aerobik (70-80% dari MHR Anda), di mana Anda memetabolisme lemak dan karbohidrat sekitar 50-50, Zona Anaerobik (80-90%) dan Zona Redline ( 90-100%).

Jika Anda ingin kehilangan lemak, Anda harus berlatih terutama di Zona Beriklim. Ini bisa dibilang cara terbaik untuk menghilangkan lemak karena sangat efektif. Jika Anda berada dalam kondisi yang baik, Anda dapat memutar antara Temperate dan Zona Aerobik.

Anda juga dapat mencoba Pelatihan Interval Kardiovaskular: pendek (sekitar 8-20 menit) cardio intensitas tinggi yang melibatkan "semburan" dari pengerahan tenaga yang diikuti dengan periode pemulihan singkat. Contohnya adalah lari angin 10 detik, diikuti oleh menit joging ringan, dan seterusnya selama beberapa menit.