10 Teknik Untuk Menjawab Pertanyaan Secara Efektif

Pertanyaan adalah pernyataan yang meminta jawaban atau jawaban. Setiap hari, Anda bisa mengajukan pertanyaan. Beberapa pertanyaan yang terbuka berakhir membutuhkan penjelasan, elaborasi dan sebagainya sementara pertanyaan lain ditutup hanya membutuhkan Ya atau Tidak. Dalam beberapa kasus yang lain mengajukan pertanyaan yang tidak selalu membutuhkan jawaban tetapi hanya untuk seseorang untuk mendengarkan (pertanyaan retorik). Tergantung pada struktur pertanyaan, respons yang mengikuti harus menjawab pertanyaan apa yang dicari. Banyak orang gagal dalam ujian bukan karena mereka membosankan, tetapi karena mereka gagal memahami apa yang ditanyakan kepada mereka. Kegagalan untuk mengartikulasikan pertanyaan dengan benar mengarah ke tindakan atau tanggapan yang salah. Setelah presentasi, Anda harus merasa baik jika orang bertanya kepada Anda. Ini mungkin merupakan pertanda bahwa orang-orang terlibat dalam presentasi dan bahwa presentasi itu menarik minat orang lain. Bagaimana Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan itu akan meningkatkan pandangan audiens Anda tentang Anda atau meningkatkan kepercayaan mereka pada produk atau layanan Anda. Sebagai seorang profesional, Anda harus menguasai seni mengajukan pertanyaan yang relevan tetapi yang terpenting adalah bagaimana menjawab pertanyaan secara efektif.

1. Pahami pertanyaannya – Sebelum Anda menjawab pertanyaan, pastikan Anda jelas dalam pikiran Anda tentang apa pertanyaannya. Tidak ada salahnya mencari kejelasan atas apa yang ditanyakan. Tanyakan dengan sopan, "Maafkan saya, saya sepertinya tidak mengerti apa yang Anda minta, maukah Anda mengulang kata-kata?" Anda akan berkomunikasi lebih baik dalam hal seperti itu daripada hanya mengoceh tanpa kejelasan atau pemahaman. Ingat bahwa esensi menjawab pertanyaan adalah agar Anda memberikan kontribusi positif kepada orang yang mencari jawaban. Jangan membuang waktu. Carilah pemahaman terlebih dahulu.

2. Dengarkan baik-baik seluruh pertanyaan – Salah satu cara yang dapat meningkatkan keefektifan Anda dalam menjawab pertanyaan dengan cara yang relevan dan obyektif adalah ketika Anda mengizinkan orang yang mengajukan pertanyaan untuk menyelesaikan pertanyaan. Beberapa orang meluangkan waktu untuk menentukan dengan tepat apa yang mereka cari. Menjawab pertanyaan sebelum diminta sepenuhnya mungkin tampak tidak sopan. Jangan berasumsi bahwa Anda tahu arah pertanyaannya, maka Anda ingin membantu orang tersebut sampai pada intinya. Jika Anda punya waktu, biarkan orang itu "mengoceh" saat Anda mencatat poin-poin penting. Ini juga memberi Anda waktu untuk mensintesis dan memikirkan jawaban terbaik untuk pertanyaan itu. Kemampuan untuk mendengarkan memberi Anda tingkat keberhasilan yang tinggi dalam menjawab pertanyaan Anda.

3. Jeda dan pikirkan baik-baik – Anda harus menentukan apakah Anda memenuhi syarat untuk menjawab pertanyaan atau orang lain. Apakah Anda berwenang untuk berbicara tentang hal itu (wartawan dapat menghantui Anda bahkan jika Anda tidak seharusnya menjadi juru bicara perusahaan)? Seberapa dalam seharusnya jawabannya? Jeda dan saat-saat hening menunjukkan bahwa Anda tidak hanya mengaduk-aduk bahan mentah apa pun yang ada di pikiran Anda tetapi jawaban yang dipikirkan dengan jelas akan segera datang. Anda benar-benar dapat mempersiapkan orang yang mengharapkan jawaban dengan mengatakan "Biarkan saya berpikir …, Biarkan saya melihat ..". Dengan cara itu orang tidak duduk dan menunggu berpikir Anda belum mendengar, Anda hanya mengabaikan dll. Berpikir juga membantu Anda membuat pernyataan yang tidak akan Anda sesali nantinya. Anda dapat menilai cara terbaik untuk menjawab dengan kebijaksanaan tanpa meninggalkan orang dengan bekas luka atau luka baru.

4. Jawab pertanyaan dan hentikan – Setelah memahami apa arti pertanyaan itu, peran Anda adalah menjawab sebaik-baiknya pengetahuan Anda dan berhenti. Kecenderungan memberikan informasi sukarela yang belum diminta tidak menambah nilai bagi Anda. Jika apa pun yang Anda dis-memberdayakan diri Anda. Saya telah menjumpai orang-orang yang setelah ditanya pertanyaan sederhana seperti "Kemana kamu pergi?" mereka akan berhenti dan berpikir Anda memiliki seluruh hari untuk mendengarkan nama yang menjatuhkan, penjelasan panjang lebar memberikan semua latar belakang meninggalkan Anda untuk hanya mengatakan "Oh, benar, aha, Oh saya lihat". Dapatkan ke titik dan berhenti. Ketika Anda selalu mengatakan suap informasi, kebohongan tidak dapat dihindari. Anda dapat dengan mudah mulai membingungkan diri sendiri atau mengatakan pernyataan yang bertentangan tanpa menyadarinya. Saya telah melihat orang-orang yang kehilangan kasus di pengadilan karena mereka terus mengatakan pernyataan yang kemudian digunakan terhadap mereka pada tahap selanjutnya dari proses.

5. Tenang dan percaya diri – Sangat menarik untuk dicatat bahwa terkadang pertanyaan yang sama bisa sulit untuk dijawab tergantung pada siapa dan pengaturan apa pertanyaan yang ditanyakan. Jika Anda diminta naik bus oleh orang yang duduk di sebelah Anda; "Maukah Anda bercerita tentang diri Anda sendiri", mungkin jauh lebih mudah untuk mengartikulasikan pertanyaan daripada ketika Anda memiliki panel empat atau lima orang di ruang wawancara di mana Anda mencari pekerjaan. Pertanyaan yang sama dapat membawa jawaban yang berbeda. Pada pengaturan pertama Anda dapat bersantai dan berbicara tentang isu-isu sosial sementara di setting kedua Anda hampir merasa bahwa setiap jawaban harus menunjukkan betapa kerasnya Anda dan semua hal positif dalam hidup. Kunci penting untuk aliran jawaban dan menjawab pertanyaan secara efektif adalah dengan bersantai dan bersikap senatural mungkin dalam jawaban Anda. Anda tidak ingin terlihat seperti Anda memiliki pidato yang dilatih di suatu tempat yang Anda coba ingat. Bersantai dan biarkan kreativitas Anda mengalir. Bernapaslah dengan normal dan tenang.

6. Kuasai sifat umum pertanyaan – Pertanyaan paling umum berpusat di sekitar Apa? (mencari detail), Di mana? (mencari tahu tempat atau lokasi atau panggung) Mengapa? (berusaha memahami alasan di balik) Siapa? (meminta orang-orang yang terlibat) Kapan? (mencari tanggal dan waktu yang terjadi) Bagaimana caranya? (keinginan untuk mengetahui proses atau langkah demi langkah perincian dari suatu peristiwa) siapa? (mengidentifikasi pemiliknya). Pertanyaan lain seperti pernyataan yang meminta detail. Mereka memberi Anda indikasi dalam pernyataan seperti Illustrate, menjelaskan, mengklarifikasi, menyatakan, mendeskripsikan, menyelidiki, daftar dan sebagainya. Hati-hati terhadap kata-kata seperti itu untuk memberikan jawaban yang relevan dengan apa yang sedang dicari.

7. Anda mungkin tidak tahu jawaban untuk setiap pertanyaan – Ini adalah hal yang mulia untuk membiarkan beberapa pertanyaan berlalu. Anda bukanlah ensiklopedia dari setiap pertanyaan yang Anda temui. Mengakui bahwa Anda tidak tahu jawabannya bukanlah tanda kelemahan. Ini adalah tanda bahwa Anda mengenal diri sendiri dan tidak ingin berpartisipasi dalam permainan menebak. Saya sangat menghormati orang-orang yang bahkan dalam wawancara akan mengatakan kepada Anda, "Saya belum menemukan konsep itu tetapi kedengarannya sangat menarik" daripada orang yang menderita karena fakta bahwa setiap pertanyaan harus dijawab dan masih menyia-nyiakan waktu lima menit berikutnya. sebuah ceramah yang tidak berdosa dari kebenaran. Kadang-kadang dalam pengaturan kelompok, mengakui bahwa Anda tidak tahu jawaban atas pertanyaan akan membawa Anda begitu banyak kebijaksanaan yang dapat disembunyikan pada orang yang Anda duduk di sebelah; jenis kebijaksanaan yang tidak pernah Anda temukan dalam buku.

8. Hindari selalu menjawab pertanyaan dengan sebuah pertanyaan – Ada orang yang tidak akan pernah mencoba untuk merespon dengan cara lain selain mengajukan pertanyaan kembali. Sebuah contoh di mana ini dapat diterima adalah dalam pengaturan kelas di mana seorang siswa mengajukan pertanyaan dan guru tidak tahu apa jawabannya. Dia dapat secara kreatif bertanya "Adakah yang bisa membantu dengan pertanyaan itu?". Dia tidak segera mengakui ketidaktahuan terhadap pertanyaan tetapi memberi waktu kepada guru untuk mensintesis jawaban dari peserta lain. Saya selalu menjadi korban dalam hal menjawab pertanyaan langsung dengan sebuah pertanyaan. Apa yang melahirkan topik ini adalah pertanyaan yang diajukan istri saya yang sederhana dan to the point "Apakah Anda akan ke kantor nanti hari ini". Tanggapan langsung saya bukan tentang kantor tetapi "Mengapa?". Jawaban saya adalah "Ya, saya akan pergi, apakah ada yang Anda butuhkan, apakah Anda mau ikut?" bukannya langsung "Mengapa" sebelum memberikan tanggapan. Dia segera mengatakan kepada saya, "Sebaiknya Anda membuat artikel tentang menjawab pertanyaan.

9. Jika Anda adalah ahlinya, tunjukkanlah – Terkadang orang mengajukan pertanyaan karena mereka tahu Anda adalah orang yang lebih baik ditempatkan untuk mengetahui solusi terbaik. Dalam hal di mana Anda tahu barang-barang Anda maka berikan jawaban kaya yang diperlukan. Cadangkan jawaban Anda dengan contoh yang relevan, jika perlu. Hindari memberi penjelasan panjang lebar di mana jawaban sederhana akan berhasil. Di kelas sains, jika siswa meminta Anda untuk menjelaskan tentang proses fotosintesis; Anda tidak akan menjawab ini dalam satu baris pernyataan tetapi membawa keahlian Anda, pergi keluar dan mendapatkan berbagai jenis daun untuk diilustrasikan sehingga para siswa mendapatkan pemahaman. Demikian pula, di ruang rapat, jika Anda adalah kepala Operasi maka itu harus ditunjukkan. Anda tidak dapat memiliki orang lain yang tampaknya menjadi ahli di bidang Anda ketika Anda berada di sana. Jadilah otoritas di bidang Anda.

10. Hindari menghakimi orang yang bertanya – Mudah untuk berpikir bahwa orang yang mengajukan pertanyaan tidak memiliki pengetahuan dalam bidang tertentu. Ketika Anda cepat menilai Anda berisiko merasa malu suatu hari nanti. Beberapa orang mengajukan pertanyaan tentang bidang-bidang yang mereka gelar PhD. Mereka mengarahkan diskusi ke arah bidang spesialisasi mereka. Ketika sebuah pertanyaan ditanyakan, hindari menyerang orang untuk bertanya tetapi tetap pada intinya dan jawab apa yang ditanyakan. Hindari pernyataan seperti itu yang terdengar menghakimi. Ketika tanda-tanda penilaian masuk ke dalam diskusi maka ini menjadi penghalang untuk komunikasi yang efektif. Tidak seorang pun akan mendengarkan secara objektif apa yang Anda katakan. Katakan apa yang Anda ketahui dan kutip apa yang Anda dengar orang lain katakan.

6 Pertanyaan dan Jawaban Wawancara Gratis

1. Ceritakan tentang kapan Anda menjadi pemimpin?

Berikan bukti keberhasilan Anda yang juga membuktikan keterampilan kepemimpinan Anda.

2. Bagaimana bawahan Anda memikirkan Anda?

Untuk menjawab pertanyaan ini, bersikaplah se-positif mungkin. Berhubungan dengan poin-poin kuat Anda, keterampilan dan sifat-sifat pribadi, tetapi juga cukup tulus karena majikan dapat dengan mudah memeriksa jawaban Anda !!!

3. Dalam pekerjaan Anda sebelumnya, apa yang paling membuat Anda suka dan apa yang membuat Anda paling benci?

Berhati-hati ketika Anda ditanya dengan pertanyaan ini. Anda mungkin mengatakan tentang apa yang Anda puas dan tidak puas, tetapi akan lebih baik jika Anda menekankan pada sisi positif daripada memberikan ceramah yang panjang tentang sisi negatifnya.

4. Ceritakan tentang beberapa pencapaian luar biasa Anda dalam pekerjaan Anda sebelumnya.

Pertanyaan ini sama sekali tidak sulit, karena Anda harus mempersiapkan dengan hati-hati keberhasilan terbesar Anda untuk menjawab. Bersiaplah dengan 3 atau 4 dari pencapaian Anda yang paling sukses dan rinci tentang mereka. Jika memungkinkan, kaitkan setiap pencapaian untuk menantang yang Anda hadapi saat itu.

5. Mengapa Anda tidak mencari pekerjaan baru setelah berbulan-bulan?

Anda sendiri mungkin melihat pertanyaan ini sedikit tersinggung, tetapi jangan menjawabnya secara pribadi. Cukup sederhana dan singkat: "Mencari pekerjaan bukanlah tugas yang terlalu sulit; namun, menemukan pekerjaan yang tepat jauh lebih memakan waktu dan perlu dipertimbangkan dengan hati-hati."

6. Bagaimana pendapat Anda tentang atasan Anda sebelumnya?

Bersikaplah seobjektif mungkin dan hindari masuk jauh ke masalah ini. Ini hanya pertanyaan observasional karena hampir bos tidak ingin bawahannya cenderung objektif terhadap mereka. Jika Anda menyukai bos Anda sebelumnya, katakan dan sebutkan alasannya. Jika tidak, cobalah untuk berpikir dan katakan hanya hal-hal positif.

 Pertanyaan dan Jawaban Plumbing Umum – Apa Yang Harus Anda Ketahui

Kebanyakan pemilik rumah memiliki pengetahuan terbatas tentang sistem perpipaan mereka. Mereka hanya memikirkan pipa sekali setahun, atau setidaknya setiap kali masalah besar muncul. Akibatnya, kurangnya pemahaman mengenai aspek mendasar dari rumah tangga menyebabkan banyak pertanyaan dan tidak cukup jawaban. Dengan demikian, adalah sangat penting untuk memperluas wawasan kita dan belajar lebih banyak tentang plumbing. Cara terbaik untuk mendapatkan lebih banyak pengetahuan adalah melalui sesi tanya jawab yang intensif.

T: Mengapa pipa membeku dan pecah?
J: Seperti yang diajarkan oleh guru sains, air akan keluar dalam suhu beku. Untuk alasan yang sama, soda juga meledak di freezer. Dengan pipa penuh air yang terus-menerus terpapar di bawah suhu nol, air di pipa akan mengembang, sehingga menyebabkan sejumlah besar tekanan yang secara historis terakumulasi dan menyebabkan pipa meledak.

T: Apakah ada alasan mengapa toilet terus bekerja?
A: Jika toilet tetap berjalan setelah flush, penjelasannya adalah bahwa flap di bagian bawah tangki tidak menutup. Lihat sendiri dengan mengambil bagian atas tangki. Anda mungkin akan melihat bahwa flap tidak terlalu dekat. Meskipun air masuk ke dalam tangki, sebagian mengalir keluar dari flap yang tidak tertutup. Dengan demikian, air terus mengalir masuk dan keluar karena pemicu bola lampung tidak diaktifkan untuk menghentikan aliran air.

T: Ketika seseorang menyiram toilet, mengapa air di kamar mandi menjadi panas?
A: Plumbing di Toronto menggunakan pipa yang sama untuk memberi makan air dingin ke kamar mandi dan toilet. Meskipun tekanan air disesuaikan untuk mencapai keseimbangan hangat dan dingin pada awal setiap mandi, menyiram toilet menyeimbangkan harmoni ini. Tanpa pakan air dingin yang terpisah dalam sistem perpipaan, penarikan tiba-tiba air dingin yang digunakan untuk mengisi ulang tangki toilet menyebabkan penurunan langsung aliran air dingin yang digunakan oleh pancuran. Flushing, bagaimanapun, tidak mempengaruhi umpan air panas. Itulah mengapa hujan menjadi panas setelah seseorang menyiram toilet pada saat yang bersamaan.

T: Apa yang menyebabkan kenaikan besar dalam tagihan air?
J: Mungkin terlihat wajar untuk menyalahkan pipa atau keran bocor, tetapi paling sering pelaku sebenarnya adalah kebocoran di tangki toilet, yang menggunakan banyak konsumsi air. Ini terjadi ketika bagian toilet menjadi aus atau tidak sejajar. Dapatkan toilet ditetapkan oleh tukang ledeng profesional sebelum eskalasi ke biaya pengeluaran!

T: Mengapa ada suara clunking ketika faucet dinyalakan?
A: Kebisingan disebabkan oleh beberapa fitting yang perlu dikencangkan dan diamankan. Dalam situasi ini, mungkin berasal dari mesin cuci yang longgar di faucet. Cukup kencangkan baut dan sekrup, dan suara akan hilang lagi.

T: Apa cara terbaik untuk membersihkan saluran pembuangan yang tersumbat?
A: Anda akan melihat saluran pembuangan tersumbat jika sistem ventilasi diblokir. Gunakan pembersih saluran kimia untuk membuka saluran yang lambat bergerak, tetapi waspadai bahan kimia ini berbahaya untuk beberapa jenis pipa, serta merusak keseimbangan yang rumit dalam sistem septik. Jika salurannya benar-benar tersumbat, larutan kimia dapat bereaksi dengan buruk dan akhirnya membakar kulit Anda. Alternatif lain adalah menggunakan plunger atau ular untuk membersihkan saluran pembuangan secara manual. Cobalah untuk menghilangkan apa pun yang menghalangi saluran pembuangan. Jika terlalu sempit atau dalam, Anda mungkin ingin menggunakan gantungan mantel yang diluruskan untuk mengeluarkan barang.

Seperti biasa, jika Anda memiliki pertanyaan pipa yang rumit, Anda harus selalu berkonsultasi dengan tukang ledeng profesional. Anda akan mendapatkan jawaban rinci yang Anda butuhkan, sementara juga meningkatkan pengetahuan peningkatan rumah Anda.

Pertanyaan dan Jawaban Tentang Pelecehan Anak

Apa itu pelecehan anak? Pelecehan anak adalah pelanggaran yang paling dikenal, tetapi hanya sedikit yang dapat mendefinisikannya. Mereka yang menderita itu, bagaimanapun, hidup-kadang hampir-kamus dari definisinya. Pelecehan adalah niat orang lain, entah disengaja atau tidak, untuk menyalahgunakan seseorang, tanpa memandang usia, untuk pemulihan yang dirasakan atas kekurangannya sendiri, yang mengakibatkan orang itu emosional, fisik, dan / atau pengurangan mental. Itu adalah penghancuran diri, jiwa, dan jiwa. Ini progresif-dan begitu juga, adalah ketidakmampuannya, meninggalkan penerima dengan ketakutan seumur hidup dan ringan sampai inkapakitasi lengkap. Cacat ini, bagaimanapun, sering tidak terlihat dan kadang-kadang hanya dapat dikumpulkan oleh kelemahan seseorang, dimanifestasikan sebagai ketakutan, ketidakamanan, kurangnya penghargaan, dan karakteristik perilaku. Orang itu sering tidak menjalani hidup – ia meniru kehidupan, melalui gerakan, terputus atau banyak atau salah satu dari orang-orang yang membentuknya.

Siapa yang menyebabkannya? Dibutuhkan satu untuk mengetahui satu, pepatah pergi. Dalam hal ini, dibutuhkan satu untuk menyebabkan satu. Hanya mereka yang telah dilecehkan biasanya berusaha untuk menyinggung.

Siapa yang menyebabkan mereka penyalahgunaan? Lihatlah foto-foto keluarga mereka, terutama orang tua orang tua mereka atau pemberi perawatan primer. Mereka berfungsi sebagai tembakan mug orang yang bersalah. Karena pelecehan bersifat antargenerasi, diragukan bahwa foto-foto mereka akan berkencan cukup jauh untuk mengidentifikasi pencetus rantai yang bersalah.

Bagaimana penyalahgunaan terjadi? Orang yang dilecehkan sering tidak menyadari bahwa mereka sendiri telah disalahgunakan, sejak dibesarkan dan keluarga-atau-asal mereka semua yang sayangnya mereka tahu. Mereka juga tidak menyadari fakta bahwa otak mereka mengandung rekaman penyalahgunaan ini – emosi negatif dan tindakan merusak yang menciptakan kelemahan mereka sendiri. Ketika mereka menjadi jenuh, mereka menjadi lebih mudah untuk memutar ulang daripada menolak dan mereka sering melakukannya, anak-anak mereka menjadi korban tak berdaya yang pernah mereka miliki sebagai rekaman yang sama secara progresif ditransfer ke mereka dengan setiap sentuhan tombol "replay".

Mengapa ini disebut pita sangat berpengaruh pada orang itu? Karena mereka mengandung lebih dari sekadar gambaran tentang apa yang telah dilakukan pada mereka: mereka menggabungkan rekaman energi dan emosi, yang tidak dapat mereka proses atau tindak lanjuti, yang terkait dengannya. Dipicu kembali, mereka menjadi sangat kuat, sering kali menyalip mereka dan membuat mereka tidak berdaya — sebagaimana semula — untuk mengatasinya. Hasilnya, mereka tidak punya pilihan selain menjadi pengamat yang pernah ada, disapu oleh arus kuat "sungai" mereka dan dipaksa untuk mengendarainya. Mereka tidak hadir secara emosional selama penganiayaan yang mereka berikan. Mereka berada di masa lalu, jauh sebelum anak mereka sendiri lahir.

Tapi ini sangat tidak masuk akal. Kamu benar; ini. Ia mengalir dari bagian otak yang menyimpan irasionalitas dan tidak masuk akal, serta semua rasa sakit, ancaman, dan tindakan melawan-lawan yang telah ditundukkan orang itu dan tidak dapat ditangani ketika hal itu terjadi.

Saya menceritakan lelucon yang tidak bersalah di tempat kerja beberapa hari yang lalu dan saya pikir salah satu rekan kerja saya mengambil cara yang salah dan terluka. Saya tidak bisa tidur semalaman, berpikir bahwa saya mungkin telah melakukan sesuatu untuk menyakiti seseorang. Bagaimana bisa orang tua hidup dengan dirinya sendiri ketika dia menyakiti dan menyalahgunakan anaknya sendiri? Orangtua itu tidak memiliki empati terhadap anak yang disalahgunakannya, karena orang tuanya tidak memiliki empati untuknya ketika dia disiksa. Itu dilakukan hampir secara alami, seolah-olah tidak ada yang salah dengan perilaku ini, seolah-olah itu adalah cara hidup. Ketika dia tumbuh dewasa, itu. Dia tidak merasakannya. Akibatnya, tidak ada yang mendaftar di hati nuraninya. Dia tidak kesulitan tidur di malam hari karena dia secara tidak sengaja mengajarkan bahwa dia tidak melakukan kesalahan apa pun. Ini adalah "normal" nya. Dia mengendarai rekaman pikirannya alih-alih menolaknya, hampir "otomatis", jika Anda mau.

Kapan seseorang mulai menyalahgunakan anaknya sendiri? Pada usia yang sama pelecehannya dimulai. Karena dikuasai oleh efek akumulasi dari pelecehannya, dia tidak lagi bisa mencapai pusat dirinya sendiri. Alih-alih mengendalikan pikirannya, pikirannya mengendalikannya. Seringkali satu-satunya "jendela" kembali ke dirinya sendiri adalah pantulan eksternal dirinya di dalam anaknya, dengan siapa ia mengidentifikasi, melepaskan ledakan ketakutan, kemarahan, kemarahan, dan menyakiti dirinya. Beku dalam pusaran ini, ia secara emosional terjepit pada saat trauma sendiri. Jika, misalnya, ia pertama kali dilecehkan pada usia lima tahun, maka ia akan paling dekat mengidentifikasi dengan putranya yang berusia lima tahun, memulai pelecehan pada saat ini.

Tetapi jika dia dilecehkan sendiri, lalu mengapa dia tidak memperlakukan anaknya dengan pengertian dan kasih sayang, tahu apa perlakuan ini padanya? Karena pikirannya berusaha untuk memastikan kelangsungan hidupnya sendiri, bukan penyalahgunaannya yang berulang. Ketika dia sendiri masih kecil, orang tuanya atau pengasuh utama adalah kepribadian yang lebih kuat dan menang. Oleh karena itu, inilah yang ingin dia tiru sekarang, menyinggung daripada menjadi tersinggung.

Begitu melemah, pada kenyataannya, dari penyalahgunaan telah menjadi, bahwa koin, sehingga untuk berbicara, akhirnya terbalik ke sisinya dan dia berhenti melawan. Sebaliknya, ia menyerah, menunggangi alur-alur rekaman, seperti rekaman-rekaman piringan hitam lama, dari pikirannya, yang pada dasarnya menjadi penumpang dan mengarahkan pelanggarannya dan menyakiti orang lain, dalam upaya untuk "membersihkan mereka keluar", sebagaimana ia tanpa sadar "selesai" apa yang telah dilakukan padanya.

Ini, tentu saja, adalah titik bahaya, tanda bahwa dia telah menyelinap ke dalam sepatu abusernya sendiri, menjadi dia dan turun ke tingkatnya. Seperti spons, pikirannya telah menyerap rasa sakit seumur hidup, kehancuran, dan kerugian sampai isinya melebihi kapasitasnya. Jenuh, sekarang mengalir keluar sampai dia hampir tenggelam di dalamnya. Mencari pertolongan melalui suatu target yang kepadanya dia dapat melepaskan beban yang luar biasa ini, dia secara tidak sadar menetapkan bahwa untuk menjadi anak-anaknya sendiri, tanpa sadar memulai kembali siklus antargenerasi yang telah menciptakan dan menghancurkannya.

Bukankah penyalahguna percaya pada Tuhan dan khawatir tentang keselamatan akhirnya mereka? Terfragmentasi secara internal dan dikurangi menjadi satu juta keping, korban pelecehan menegosiasikan kehidupan dengan angin puyuh yang menyakitkan, terpecah dari diri mereka yang retak. "Potongan-potongan" ini sendiri merupakan pemutusan dari Tuhan. Ironisnya, frustasi, dan benar-benar menjengkelkan, mereka bukan hasil dari niat atau tindakan orang yang disalahgunakan, tetapi alih-alih orang yang menyiksanya, dan mereka berteriak perlunya rekoneksi dengan Sumber mereka. Di situlah letak konflik yang begitu banyak pengalaman — kebutuhan yang sangat mendesak untuk berhubungan kembali dengan Sumber dari siapa orang lain menarik sumbatan mereka di tempat pertama, tetapi tidak menyadari fakta ini, atau bagaimana cara berhasil membangun kembali ikatan ini.

Bagian dari dilema ini berasal dari fakta bahwa orang yang dilecehkan sering tidak memiliki keinginan untuk mencari Sumbernya dan karena itu tidak mengambil langkah menuju reuni ini. Bahkan, pada kenyataannya, hampir tidak mungkin pada tahap ini untuk bahkan membayangkan entitas yang penuh kasih dan penuh kasih ketika orangtua mereka yang kasar, orang tua yang terputus Tuhan atau pemberi perawatan utama menghancurkan hidup mereka sendiri, menghukum mereka, menghakimi mereka, dan mentransfer toksisitas mereka ke dalam diri mereka. sampai mereka percaya itu milik mereka. Mereka bahkan tidak akan merasa layak mendapatkan cinta seperti itu, atau tahu bagaimana cara menyerapnya.

Jika Tuhan, kekuatan tertinggi – itu sering beralasan – dapat memberikan penghakiman kekal yang paling rendah daripada bagaimana mereka bisa melihat orang tua pseudo ini sebagai penyelamat?

Menjalani kehidupan duniawi mereka dengan polos, kadang-kadang membuat upaya Hercules hanya dengan meletakkan satu kaki di depan yang lain, dan melihat umat manusia dan dunia pada umumnya melalui mata yang rusak dan karenanya terdistorsi, mereka sudah merasa seolah-olah berada di neraka, dihukum karena sesuatu yang tidak pernah mereka lakukan — kecuali, mungkin, karena telah dilahirkan.

Bukankah penyiksa memiliki kesenangan dalam hidup mereka, selain menyalahgunakan orang lain? Meskipun penampilan bertentangan, mereka tidak menyalahgunakan untuk alasan kesenangan: mereka menyalahgunakan untuk alasan pelepasan dan bantuan. Dibombardir secara psikis, dan kadang-kadang mati rasa dan kosong, mereka berusaha untuk melarikan diri dari rasa sakit yang belum terselesaikan dari masa lalu mereka dengan cara mereka sendiri perilaku berulang, kecanduan, dan kompulsi. Mereka memungkinkan mereka untuk sementara naik di atas asal-usul mereka, tetapi tidak melakukan apa pun untuk menyelesaikannya.

Adakah yang bisa menyelesaikannya? Ini pertama-tama membutuhkan kesadaran dan tanggung jawab mereka atas pelanggaran mereka dan pelanggaran yang berulang kali terjadi pada anak-anak. Mereka hanya bisa berhenti memutar roda mesin antargenerasi ini dengan menyadari bahwa mereka memaksa anak-anak mereka untuk menyetir jalur menyakitkan yang sama yang menyebabkan kehancuran mereka sendiri. Masalahnya terletak di dalam diri mereka, paling tidak pada titik garis evolusi mereka, dan begitu juga, apakah solusinya.

Jalur destruktif dapat diganti dengan jalan penyembuhan, melalui realisasi, introspeksi, aktualisasi diri, pemahaman, terapi, dan mendukung kehadiran kelompok. Tapi itu tidak singkat. Dengan cara yang sama bahwa orang itu dipaksa ke tingkat ini oleh tindakan orang yang salah, dia sekarang dapat dibimbing keluar oleh orang yang tepat – dengan kata lain, dia tidak sampai di sana sendirian. Akibatnya, dia tidak bisa keluar dari sana sendirian.

Beberapa Pertanyaan Wawancara Kerja Tricky dan Jawaban Model Ahlinya

Berikut adalah beberapa pertanyaan wawancara kerja yang bagus dan jawaban model mereka.

Bagaimana Anda menggambarkan diri Anda sebagai pribadi?

Dua bagian untuk jawaban ini, orang yang terkait pekerjaan dan orang di luar pekerjaan. Bagi orang yang terkait pekerjaan, ini adalah bagian dari nada pribadi Anda dan harus mencerminkan pernyataan itu dengan seksama. Setiap orang akan memiliki pernyataan pribadi berbeda yang perlu Anda hafalkan. Ini semua adalah soft skill. Berikut beberapa contoh yang dapat Anda gunakan untuk mengesankan pewawancara. Keterampilan lunak seperti keterampilan komunikasi, kerja tim, antusiasme, profesionalisme dan ketekunan akan mencakup semua basis. Selain itu tambahkan apa yang Anda sukai sebagai orang di luar pekerjaan. Mulai pernyataan dengan dukungan pihak ketiga kedengarannya lebih baik bahkan jika pertanyaannya adalah bagaimana Anda menggambarkan diri sendiri.

Saya pikir rekan kerja akan mengatakan saya seorang pekerja tim yang bekerja keras dan antusias. Seseorang yang bersedia mengatasi rintangan dan bertahan sampai pekerjaan dilakukan dengan baik dan profesional. Mereka akan mengatakan saya memiliki basis pengetahuan yang kuat dan saya berfokus pada pengiriman dan seorang yang ambisius. Di luar pekerjaan saya sangat mirip dengan antusiasme dan sikap positif dengan berbagai macam teman dan minat.

Seringkali bukan apa yang Anda katakan tetapi bagaimana Anda mengatakannya yang berarti. Ketika Anda menyatakan di atas pastikan Anda tersenyum dan mengatakannya dengan antusias dan keceriaan. Ini akan memperkuat kesan yang dilihat pewawancara!

Apa kualifikasi tambahan yang telah Anda ambil dalam beberapa tahun terakhir untuk meningkatkan keterampilan Anda?

Sedikit pertanyaan tak terduga tetapi jangan hanya menjawab 'tidak ada'. Buat daftar pelatihan, keanggotaan organisasi profesional, kualifikasi formal dan bahkan hal-hal seperti kelompok fokus. Pewawancara sedang mencari jawaban yang menunjukkan ambisi, kesadaran akan kebutuhan untuk peningkatan berkelanjutan dan komitmen.

Apakah Anda pernah kehilangan kesabaran saat bekerja?

'' Tidak pernah '' … tetapi jangan mengatakannya seperti ini dalam satu kata jawaban. Melunakkan kerasnya jawaban dengan mengatakan … 'Untungnya saya tidak ingat pernah kehilangan kesabaran.' 'Jangan coba-coba menjelaskannya mungkin membuat Anda terdengar seolah-olah Anda menyembunyikan sesuatu. Berbicara tanpa henti untuk mengisi keheningan tidak terlihat bagus dan tampil sebagai tidak dapat dipercaya. Juga perhatikan lagi bagaimana menghindari menggunakan kata TIDAK atau PERNAH, suara negatif dan perlu dihindari.

Pernahkah Anda mendekati kehilangan kesabaran?

Perlu melangkah sedikit lebih hati-hati. Anda tidak akan menjadi manusia jika Anda tidak marah di dalam. Mainkan jawabannya. Itu berbatasan dengan wilayah negatif jadi cobalah untuk menutup pertanyaan.

'' Ada saat-saat ketika semua orang seperti saya telah frustrasi dan kesal. Tetapi saya ingin mempertahankan pendekatan profesional untuk semua situasi semacam itu. Untungnya saya tidak pernah kehilangan kesabaran.

Apakah Anda pernah kehilangan kesabaran di luar pekerjaan?

'' Untungnya tidak baru-baru ini, tetapi saya bisa menjadi marah seperti orang lain ketika saya melihat ketidakadilan atau ketidakadilan. '' Penting untuk menjaga baris pertanyaan singkat ini. Juga tidak wajar untuk menyangkal Anda pernah kehilangan kesabaran di luar pekerjaan. Mengacu pada langkah-langkah sampingan terbaru apa pun yang harus membahas hal ini lebih lanjut.

Bagaimana teman-teman menggambarkan Anda?

Mirip dengan pertanyaan sebelumnya tetapi lebih diarahkan pada Anda secara sosial. Sedikit pertanyaan konyol tapi cukup umum yang memberi Anda kesempatan untuk bersinar. Tambahkan beberapa komentar ringan dan berikan beberapa atribut yang akan sangat berguna untuk Anda melakukan pekerjaan Anda secara efektif. Jangan menyebut minuman, judi, seks sebagai kegiatan rekreasi yang Anda nikmati bersama teman-teman Anda. Pertahankan jawaban.

'' Saya percaya mereka akan mengatakan bahwa saya bisa bersosialisasi, membumi, menyenangkan, jujur, berbicara langsung, antusias dan perusahaan yang baik. '' Semua itu bisa menjadi karakteristik yang baik di tempat kerja.

Pertanyaan Wawancara – Mempersiapkan Jawaban di Muka untuk Wawancara

Suami saya terhubung dengan mudah dengan orang asing. Bahkan dalam situasi tekanan tinggi, dia adalah seorang ahli dalam pengaturan orang yang dia ajak bicara dengan nyaman. Saya yakin itu datang dari rasa percaya diri yang kuat, kasih sayang yang tulus untuk orang-orang, dan kemampuan untuk segera memaafkan dirinya sendiri atas kesalahan apa pun yang mungkin dia buat. Sayangnya, tidak peduli betapa seringnya saya melihat dia beraksi, saya tidak pernah bisa mengadopsi kemudahannya. Saya memiliki kesulitan besar dalam berpikir di atas kaki saya, dan jika saya tidak siap, situasi yang menekan bagi saya adalah bencana.

Dalam lima belas tahun mewawancarai para calon pelamar, saya telah belajar bahwa saya adalah penguasa, bukan pengecualian. Ini paling sering terjadi ketika saya mengajukan pertanyaan berdasarkan perilaku, seperti, "Ceritakan kepada saya tentang waktu ketika Anda harus berurusan dengan klien yang harapannya tidak dipenuhi." Saya dapat melihat pikiran orang itu membeku dan kemudian panik. Mereka akhirnya akan memberi saya senyuman lemah dan mengakui bahwa mereka tidak dapat memikirkan apa pun. Sementara saya yakin bahwa pada contoh drive pulang datang membanjiri mereka, sudah terlambat. Mereka tidak mendapatkan pekerjaan itu.

Bagaimana Anda bisa memastikan bahwa ini tidak terjadi pada Anda pada wawancara berikutnya? Meskipun tidak mungkin Anda akan mendapatkan daftar pertanyaan wawancara di muka, Anda dapat mempersiapkan gudang jawaban untuk memadamkan berbagai pertanyaan. Pikirkan seorang politisi dalam debat politik. Mereka tidak tahu pertanyaan mana, khususnya, yang akan ditanyakan oleh moderator, tetapi tanggapan mereka sama sekali bukan "lepas kendali". Pertama mereka meneliti iklim politik untuk "topik hangat" apa pun, seperti ekonomi atau kebijakan luar negeri. Selanjutnya mereka mengambil stok kelemahan yang mereka rasakan, seperti pengalaman, mengetahui bahwa akan diminta untuk menanggapi kritik. Akhirnya, mereka membuat agenda mereka sendiri, pesan yang ingin mereka keluarkan, seperti mengurangi pajak atau meningkatkan kontrol senjata. Lalu mereka menyusun berbagai tanggapan dan mempraktikkannya di depan cermin, kamera, dan audiens yang akan memberikan umpan balik yang konstruktif. Anda dapat melakukan hal yang sama.

Pertanyaan apa yang harus Anda siapkan untuk menjawab dalam sebuah wawancara? Ada empat tipe berbeda. Yang pertama adalah pertanyaan khusus untuk pekerjaan yang Anda lamar. Yang kedua adalah pertanyaan tentang kekurangan Anda. Kelompok ketiga adalah pertanyaan di mana Anda bisa menunjukkan keahlian Anda. Tipe keempat adalah pertanyaan yang saya suka sebut "ladang ranjau." Jawaban Anda untuk keempat tipe ini haruslah bijaksana tetapi tidak pernah mengoceh.

Untuk mempersiapkan pertanyaan khusus untuk pekerjaan itu, pelajari iklan di mana iklan itu diposkan. Jika multitasking terdaftar sebagai persyaratan, bersiaplah untuk menunjukkan Anda dapat melakukan banyak hal. Selanjutnya, teliti industri. Apakah ada masalah tombol panas yang harus Anda pelajari? Baca publikasi perdagangan dan berbicaralah dengan orang-orang yang saat ini bekerja di industri jika ini baru bagi Anda. Pelajari tentang perusahaan dengan meninjau situs web mereka, berita terbaru, dan bahkan laporan tahunan terbaru jika dijual secara publik. Ketahui produk mereka yang paling penting dan pesaing terbesar mereka.

Selanjutnya Anda harus bersiap untuk pertanyaan tentang kekurangan Anda sendiri. Pertama dan terutama ada di mana-mana, "Apa kelemahan terbesar Anda?" Kebanyakan orang tahu bahwa kelemahan mereka seharusnya benar-benar menjadi kekuatan dalam penyamaran. Buat nyata, tetapi jangan terlalu kreatif. "Terkadang saya terlalu banyak," dapat diterima; "Saya kadang-kadang terlalu banyak mengambil dan melewatkan tenggat waktu" tidak. Baru-baru ini saya mendengar beberapa jawaban profesional yang lebih tua, cukup jujur, bahwa kelemahan terbesar mereka adalah mereka tidak melek komputer. Itu mungkin menarik dalam lingkungan sosial, tetapi dalam bisnis itu diterjemahkan menjadi: "Anda tidak bisa mengajarkan trik-trik baru anjing tua." Pikirkan dengan keras pesan yang dikirim "kelemahan" Anda. Anda juga ingin berlatih untuk kelemahan spesifik yang diungkapkan resume Anda. Bersiaplah untuk menjawab karena kurangnya pengalaman, kesenjangan dalam riwayat pekerjaan Anda, atau bahkan karena terlalu berkualifikasi. Pastikan jawaban yang Anda pahat mengirim pesan yang benar. Memiliki celah dua tahun untuk pergi ke sekolah atau mengurus keluarga dapat diterima; perbedaan dua tahun karena Anda tidak dapat menemukan pekerjaan tidak. Demikian pula, jika Anda berkualifikasi tinggi, respons Anda harus meyakinkan majikan bahwa Anda tidak akan lari ke padang rumput yang lebih hijau segera setelah ada kesempatan.

Jenis pertanyaan ketiga akan menjelaskan sebagian besar wawancara. Saya sarankan memiliki setidaknya sepuluh contoh yang dibuat dengan baik dari hal-hal yang telah Anda lakukan dengan baik untuk pengusaha lain. Jika Anda baru lulus dari sekolah, gunakan contoh dari pendidikan Anda. Gunakan PAR akronim untuk mengembangkan jawaban Anda: masalah, tindakan, hasil. Jelaskan secara singkat tantangannya, langkah-langkah yang Anda ambil, dan hasilnya. Hasil Anda harus dapat dihitung. Sebagai contoh, "Ketika saya mengambil pekerjaan di XYZ, biaya penggajian di kantor kami lebih dari 7% dari pendapatan, yang tertinggi ketiga di perusahaan. Dengan meyakinkan beberapa pemain yang lebih lemah untuk mengambil paket pensiun dini dan mendistribusikan kembali tanggung jawab mereka di antara personel lain dan bukannya menggantikannya, saya membawa biaya penggajian kami jauh di bawah 5%, terendah di perusahaan, dalam tahun pertama. "

Gunakan jawaban PAR Anda bahkan ketika pertanyaan tidak secara eksplisit meminta respons berbasis perilaku. Jika ditanya, "Apa kekuatan terbesarmu?" kebanyakan orang akan merespon dengan kualitas seperti, "Saya pekerja keras." Jangan berhenti di situ, tambahkan salah satu tanggapan PAR Anda. "Aku berinovasi. Misalnya, di XYZ ada situasi yang …" adalah cara yang jauh lebih kuat untuk menjawab pertanyaan itu. Kata sifat tanpa contoh kosong.

Kategori terakhir pertanyaan, pertanyaan ladang ranjau, adalah pertanyaan yang Anda harapkan tidak akan ditanyakan pewawancara. Contohnya mungkin, "Apa persyaratan gaji Anda?" atau "Mengapa Anda meninggalkan pekerjaan terakhir Anda?" Pertanyaan gaji seharusnya tidak pernah dijawab dengan angka. Ketahui kisaran posisi (salary.com adalah tempat yang baik untuk mencari, atau tanyakan orang-orang yang bekerja di industri), tetapi lakukan yang terbaik untuk tidak membahasnya sampai ada tawaran. "Jika ternyata kami cocok, saya yakin kami bisa menegosiasikan sesuatu yang adil," adalah salah satu cara untuk menanggalkan pertanyaan. Atau hanya, "Saya bisa ditawar." Jika ditekan, nyatakan, "dari apa yang saya pahami, kisaran untuk posisi ini adalah x ke y, dan saya akan baik-baik saja jika kami menegosiasikan sesuatu dalam rentang itu." Seperti mengapa Anda meninggalkan pekerjaan tertentu, jawaban Anda harus meyakinkan pewawancara bahwa Anda adalah seorang karyawan bintang. Jika Anda pergi karena Anda pikir bos Anda adalah brengsek, jangan menyebutkannya. Sebagai gantinya, tanggapi, "Saya ditawari kesempatan lain untuk bekerja di XYZ." Jika Anda dirampingkan, komunikasikan itu bukan masalah pribadi. "Departemen saya tersingkir," lebih kuat daripada "Saya diberhentikan." Jika Anda dipecat, Anda mungkin harus mengaku, bertanggung jawab, dan menunjukkan apa yang Anda pelajari dari pengalaman itu. Jawaban apa pun yang Anda berikan, tetap positif. Jangan pernah mengkhianati majikan sebelumnya, terlepas dari kenyataan.

Begitu Anda telah menuliskan tanggapan wawancara Anda, latihlah sering. Berlatih di depan cermin. Apakah Anda mengkomunikasikan antusiasme? Rekam diri Anda di tape atau video dan dengarkan suara Anda. Apakah Anda perlu berbicara lebih lambat? Apakah Anda menggunakan banyak "ums" yang menjengkelkan? Mintalah seorang teman berpura-pura untuk mewawancarai Anda dan berikan umpan balik yang membangun. Ketika Anda mewawancarai dengan sungguh-sungguh, persiapan Anda akan menunjukkan kepercayaan diri dan kemudahan Anda.

  10 Pertanyaan dan Jawaban Teratas tentang Diet Atkins

1. Apa itu Atkins Diet?

Dr Atkins diet, pertama kali diperkenalkan pada tahun 1972, secara ketat berfokus pada membatasi konsumsi karbohidrat.

Itulah mengapa itu disebut diet rendah karbohidrat, protein tinggi atau kadang-kadang hanya diet rendah karbohidrat, bersama dengan diet lain seperti South Beach Diet, Power Protein Diet dll …

2. Apa yang dimaksud dengan karbohidrat, dan di mana mereka dapat ditemukan?

Karbohidrat memberi tubuh Anda bahan bakar dasarnya, sangat mirip mesin mobil dan bensin. Glukosa langsung masuk ke sel, yang mengubahnya menjadi energi yang mereka butuhkan.

Ada dua jenis karbohidrat:

Karbohidrat sederhana (juga disebut "gula" pada label kemasan makanan): glukosa, fruktosa dan galaktosa disebut sebagai monosakarida. Laktosa, sukrosa dan maltosa disebut disakarida (mengandung dua monosakarida).

Karbohidrat kompleks ("pati"), terdiri dari rantai molekul glukosa, yang hanya merupakan cara tanaman menyimpan glukosa.

Pati dapat ditemukan dalam jumlah besar di sebagian besar biji-bijian (gandum, jagung, gandum, beras) dan hal-hal seperti kentang dan pisang raja.

Sistem pencernaan Anda memecah pati kembali ke dalam komponen molekul glukosa sehingga glukosa dapat masuk ke aliran darah Anda.

Karbohidrat kompleks dicerna lebih lambat daripada karbohidrat sederhana karena membutuhkan waktu lebih lama untuk memecah pati.

Karbohidrat kompleks dapat berupa serat tinggi seperti brokoli atau rendah serat seperti pisang atau kentang.

Tetapi karbohidrat bukanlah satu-satunya zat yang digunakan tubuh: ia juga membutuhkan protein dan lemak.

3. Apa yang dimaksud dengan protein dan di mana mereka dapat ditemukan?

Protein adalah rantai asam amino. Karbohidrat menyediakan sel dengan energi, protein menyediakan sel dengan bahan bangunan yang mereka butuhkan untuk tumbuh dan mempertahankan strukturnya.

Protein dapat ditemukan pada makanan hewani dan nabati. Sebagian besar sumber hewani (daging, susu, telur) memberikan "protein lengkap": mereka mengandung semua asam amino esensial.

Makanan nabati biasanya memiliki sedikit atau tidak ada asam amino esensial. Contoh: beras rendah isoleusin dan lisin.

Beberapa sumber nabati mengandung cukup banyak protein – seperti kacang, kacang, kedelai, dll. Semua mengandung protein tinggi.

4. Apa yang dimaksud dengan lemak dan di mana mereka dapat ditemukan?

Lemak juga merupakan bagian penting dari diet kita. Banyak makanan mengandung lemak dalam jumlah yang berbeda. Makanan tinggi lemak termasuk produk susu seperti mentega dan krim serta mayones dan minyak.

Ada dua jenis lemak: jenuh dan tidak jenuh.

Lemak jenuh biasanya padat pada suhu kamar, sementara lemak tak jenuh adalah cairan pada suhu kamar.

Minyak nabati adalah contoh terbaik dari lemak tak jenuh, sementara lemak babi dan mentega (bersama dengan lemak hewani yang Anda lihat pada daging mentah) adalah lemak jenuh.

Kami selanjutnya dapat membedakan lemak tak jenuh antara tak jenuh ganda dan tak jenuh tunggal. Lemak tak jenuh saat ini dianggap lebih sehat daripada lemak jenuh, dan lemak tak jenuh tunggal (seperti yang ditemukan dalam minyak zaitun dan minyak kacang) dianggap lebih sehat daripada lemak tak jenuh ganda.

Lemak diperlukan karena: satu-satunya cara untuk mendapatkan vitamin yang larut dalam lemak adalah dengan makan lemak, tubuh Anda tidak memiliki cara untuk membuat lemak esensial tertentu, jadi Anda harus mendapatkannya dalam makanan Anda.

Alasan lain adalah bahwa lemak adalah sumber energi yang baik, sebenarnya mengandung dua kali lebih banyak kalori per gram seperti halnya karbohidrat atau protein. Tubuh Anda dapat membakar lemak sebagai bahan bakar bila diperlukan

5. dan bagaimana saya menurunkan berat badan dengan mengurangi konsumsi karbohidrat?

Diet Atkins dan diet rendah karbohidrat lainnya didasarkan pada teori bahwa karbohidrat tertentu memiliki dampak yang lebih besar pada tingkat gula darah daripada yang lain.

Jadi Anda menghitung karbohidrat ini. Mereka adalah orang yang penting. Untuk mengetahui jumlah karbohidrat bersih suatu bahan makanan, Anda perlu mengidentifikasi karbohidrat yang tidak memiliki dampak tinggi – yang berasal dari alkohol serat dan gula, dan kurangi total dari jumlah karbohidrat keseluruhan.

Hanya mengatur kadar gula darah Anda (dari karbohidrat) dan Anda akan dapat mengatur nafsu makan dengan lebih baik … dan berat badan Anda.

Oleh karena itu, katakanlah penganut diet Atkins, pelakunya adalah karbohidrat dan tidak ada yang salah dengan makan daging sebanyak yang Anda inginkan!

Yang harus Anda lakukan adalah membatasi konsumsi karbohidrat, khususnya makanan bertepung seperti roti, beras, jagung dll …, kecuali untuk apa yang mereka anggap sebagai "karbohidrat yang baik" seperti sayuran berserat tinggi (brokoli dll …)

Menurut mereka, energi yang kita butuhkan harus diambil dari protein, dan kadang-kadang lemak, tetapi karbohidrat sesedikit mungkin, maka namanya: diet rendah karbohidrat ..

6 Apa lagi yang dibutuhkan tubuh manusia?

Terutama vitamin dan mineral. Ini dapat ditemukan dalam berbagai makanan, buah, dll. Sepertinya "Standar Diet Barat" kekurangan vitamin dan mineral. Ini telah menyebabkan penciptaan suplemen vitamin dan mineral.

7. Apakah diet Atkins efisien?

Siapa pun dapat mencatat fakta sederhana bahwa mengurangi karbohidrat bekerja, setidaknya untuk penurunan cepat lemak tubuh dan air tubuh.

Namun, bagi sebagian besar pelaku diet, masalahnya adalah efek jangka panjang pada tubuh karena pengurangan karbohidrat yang drastis.

Apapun yang dikatakan pendukung diet Atkins, ini tetap menjadi masalah nyata dan orang-orang seperti mereka di South Beach Diet telah mencoba untuk menyelesaikannya dengan memperkenalkan karbohidrat setelah 14 hari fase awal.

8. Bagaimana dengan teori "lemak membuat Anda gemuk"?

Menurut Anthony Colpo, salah satu yang paling mengartikulasikan para pembela diet Atkins:

"Beberapa orang telah begitu tertanam dengan teori" gendut membuatmu gemuk "yang sederhana sehingga mereka tidak bisa percaya bahwa diet tinggi lemak dapat menyebabkan hilangnya lemak tubuh.

Faktanya adalah, diet tinggi lemak dapat menyebabkan kehilangan lemak yang spektakuler – asalkan asupan karbohidrat dijaga tetap rendah. Makan diet yang tinggi lemak dan karbohidrat dan persentase lemak tubuh Anda akan menuju ke utara dengan cepat! "

9. Apakah diet Atkins menyebabkan penyakit jantung koroner (PJK)?

Pada 26 Mei 2004 Seorang pengusaha Florida mengajukan gugatan terhadap pembuat diet Atkins.

Pria itu mengaku sebagai konsekuensi dari mengikuti diet rendah karbohidrat, dia menderita penyakit jantung berat, membutuhkan angioplasty dan stent.

Salah satu lawan paling sengit dari diet Atkins, Komite Dokter untuk Pengobatan yang Bertanggung Jawab (PCRM) Presiden Neal Barnard, MD, mengatakan bahwa para pendukung diet "mendorong para pelaku diet untuk menghindari makanan sehat, seperti beras, kacang-kacangan, dan pasta, sementara mengabaikan risiko kolesterol tinggi, daging dan keju tinggi lemak. Gagasan bahwa kolesterol dan lemak jenuh tidak masalah adalah mitos yang berbahaya. "

Tapi apa yang dikatakan pihak lain? Seperti yang diharapkan, kami mendengar cerita yang sama sekali berbeda.

Berikut ini adalah pernyataan Anthony Colpo tentang masalah PJK:

"Diet rendah karbohidrat berdasarkan pilihan makanan paleolitik, yaitu, diet berdasarkan produk hewani gratis dan makanan rendah karbohidrat, makanan rendah glikemik, cocok dengan tagihannya. Jadi silakan, makan steak dan salad Anda!"

10. Apakah ada risiko kesehatan lain?

Selain PJK – penyakit jantung koroner – diet Atkins juga telah disalahkan untuk sejumlah "kekejaman" lainnya, seperti: kanker usus besar, gangguan fungsi ginjal, osteoporosis, komplikasi diabetes, dan untuk mengatasi itu semua: sembelit, sakit kepala, bau mulut, kram otot, diare, kelemahan umum.

Beberapa jawaban cepat untuk beberapa tuduhan ini dari Anthony Colpo:

Penyakit ginjal: "Binaragawan dan atlet kekuatan telah mengkonsumsi makanan berprotein tinggi selama beberapa dekade. Mengingat partisipasi global yang meluas dalam kegiatan ini, jika klaim kerusakan ginjal benar, sekarang akan ada sejumlah besar studi kasus binaragawan dan atlet kekuatan yang menderita penyakit ginjal, "yang jelas tidak demikian.

Osteoporosis: "diet rendah karbohidrat, tinggi lemak, protein tinggi adalah pilihan yang jauh lebih baik untuk membangun tulang yang kuat daripada diet rendah lemak dan tinggi karbohidrat."

Akuntansi DIY Software Akuntansi Bisnis Kecil Pertanyaan Dan Jawaban

Sejumlah pertanyaan ditanyakan oleh klien baik sebelum membeli atau setelah mengunduh perangkat lunak akuntansi. Banyak dari pertanyaan-pertanyaan ini dan jawabannya sama dengan yang paling tipikal yang dihasilkan di sini.

Mengapa akun untung dan rugi bulanan tidak diperbarui dari penjualan dan pembelian yang dimasukkan.

Memperbarui akun untung dan rugi dalam file akun keuangan bersifat otomatis. Jika file akun keuangan tidak diperbarui secara otomatis, tautan dari spreadsheet akuntansi penjualan dan atau spreadsheet akuntansi pembelian tidak berfungsi. Ini mungkin karena nama file telah diubah yang memutus tautan antar file.

Alasan paling umum adalah cara file-file itu awalnya disimpan ketika awalnya diunduh dari situs web dengan membuka file terlebih dahulu sebelum menyimpannya. Ketika file dibuka terlebih dahulu sebelum menyimpan komputer menyimpan file itu dalam folder internet sementara dan mengubah tautan ke tautan sementara di dalam folder sementara itu.

Ketika file itu disimpan, tautan temporer yang disimpan dan bukan tautan asli. Tautan sementara tersebut tidak akan dikenali oleh file lain yang membentuk struktur tautan. Solusinya adalah dengan menghapus file dan menyimpan file lagi langsung ke folder akun Anda tanpa membukanya terlebih dahulu sehingga menjaga tautan asli.

Entri akuntansi pada penjualan dan pembelian muncul di akun untung dan rugi tetapi tidak muncul dalam daftar biaya pada pengembalian pajak yang digunakan sendiri.

Pengembalian pajak yang digunakan sendiri yang harus diselesaikan di Inggris tergantung pada perputaran penjualan. Bisnis kecil dengan total pendapatan penjualan melebihi 64.000 pound untuk tahun keuangan yang berakhir 5 April 2008 diwajibkan untuk menyelesaikan pengembalian pajak sendiri yang bekerja penuh sementara bisnis dengan omset di bawah 64.000 pound dapat menyelesaikan versi singkat dari pengembalian pajak yang bekerja sendiri. Kebetulan ambang batas sama dengan ambang ambang.

Selain itu jika pendapatan penjualan kurang dari 30.000 pound maka tidak perlu untuk menyelesaikan semua klasifikasi biaya individu. Rumus excel dalam file akun keuangan secara otomatis mengisi pengembalian pajak singkat atau penuh dan hanya mengisi klasifikasi pengeluaran rinci jika diperlukan untuk melakukannya.

Apakah paket menghasilkan pengembalian kuartalan saya ketika skema tarif tetap sedang dioperasikan.

Panduan pengguna berisi catatan tentang cara memasukkan persentase tingkat pajak pertambahan nilai tambah pada lembar pembukuan penjualan. Pembukuan entri tunggal dari persentase tarif tetap pada lembar penjualan diperbarui di seluruh paket termasuk bulan berikutnya pada lembar penjualan dan juga setiap bulan pada lembar pembukuan pembelian secara otomatis menghitung pajak pertambahan nilai pada persentase tarif tetap dan pajak pertambahan nilai biaya dibayar atas pembelian dengan tarif nol tong yang menghasilkan pengembalian pajak kuartalan.

Apakah paket perangkat lunak akuntansi yang digunakan sendiri menghasilkan neraca.

Memproduksi neraca adalah opsional untuk usaha kecil yang bekerja sendiri dan bukan merupakan persyaratan penting untuk menyelesaikan pajak penghasilan sendiri. Paket wiraswasta didasarkan pada pembukuan single entry dan tidak menghasilkan neraca yang mengharuskan pembukuan double entry sementara paket perusahaan terbatas menghasilkan neraca karena merupakan persyaratan hukum untuk perseroan terbatas.

Karena perangkat lunak akuntansi yang digunakan sendiri mencakup lembar kerja penjualan dan pembelian dan juga spreadsheet tunai dan bank, dimungkinkan untuk secara manual membuat neraca jika diperlukan tetapi perangkat lunak akuntansi tidak membuatnya secara otomatis.

Apakah saya membeli paket perangkat lunak baru setiap tahun keuangan atau dapatkah perangkat lunak akuntansi diperbarui untuk lebih dari satu tahun.

Karena perangkat lunak akuntansi dan paket penggajian mencakup aturan pajak tahun keuangan saat ini yang memungkinkan paket keuangan untuk mengotomatisasi produksi pengembalian pajak tahun itu, maka setiap tahun memiliki peraturan pajak baru yang disematkan dan berada di excel daripada database akuntansi, maka perlu membeli paket akuntansi atau penggajian baru setiap tahun.

 Bat Rolling Machine, Pertanyaan dan Jawaban

Pertanyaan harus muncul ketika melihat mesin kelelawar bat sebelum memutuskan mana yang akan dibeli. Ada banyak mesin di pasaran saat ini tetapi tidak semua diciptakan sama.

Apakah kelelawar bekerja?

IYA NIH.

Studi telah membuktikan teknologi.

  1. Bat rolling pada kelelawar komposit meningkatkan jarak penerbangan bola dari 20 & # 39; ke 50 & # 39 ;. Ini karena efek trampolin yang terjadi setelah laminasi di sweet spot kelelawar telah dilonggarkan dan dipecahkan.
  2. Kecepatan bola meningkat beberapa mph.
  3. Kelelawar sekarang dilunakkan di pabrik agar mereka tidak bergerak lebih dari 98 mph setelah rem masuk.

Kelelawar ini masuk sekitar 92-93mph. Konstruksi kelelawar ini membuat istirahat alami dalam periode lebih lama.

Apakah pemukul kelelawar mengurangi umur kelelawar yang telah digulirkan?

Kebalikannya benar. Dengan membelah secara merata di sweet spot, itu kurang cenderung retak pada dampak mendadak. Efek trampolin menyebar dampak bola di area yang lebih luas.

Seberapa keras seharusnya plastik di rol?

Jika plastik terlalu lunak itu tidak akan menggulung kelelawar dengan benar. Terlalu keras dan mudah merusak kelelawar.

Ada rol di pasar yang menggunakan delrin, asetal, dan plastik nilon. Plastik ini sekeras baja lunak. Ini terlalu sulit untuk membuat roller yang bagus. Mereka dapat dengan mudah memecahkan kelelawar atau menyebabkan jaring laba-laba.

Sebelum Anda memilih rol kelelawar, Anda perlu bertanya kepada perwakilan penjualan apakah mereka menggunakan plastik ini di rol, saya akan menjauh dari plastik ini dengan segala cara karena itu benar-benar tidak memaafkan.

Jika perwakilan penjualan tidak jelas maka Anda mungkin harus melanjutkan.

Apakah gesekan itu penting?

Iya nih. Dengan kelelawar yang sangat kaku dan kelelawar baru yang licin, gesekan bisa menjadi masalah. Anda perlu meminta mesin yang memiliki rol bertekstur. Penggulung bertekstur akan memegang kelelawar dengan lebih baik dan membantu mencegah selip selama proses penggulungan. Bagi kebanyakan kelelawar ini bukan masalah, tapi mengapa tidak memilih mesin yang menyelesaikan ini di bagian depan.

Melakukan Mesin Rolling Bat Paralel bekerja lebih baik maka Perpendicular Bat Rolling Machines?

IYA NIH

  1. Mesin pengaduk kelelawar paralel memutar paralel kelelawar ke rol. Ini memungkinkan Anda untuk menggulung seluruh titik manis dan tidak meninggalkan bintik-bintik datar atau bintik-bintik yang tidak rata.
  2. Beberapa mesin kelelawar paralel juga menggulung tegak lurus. Ini penting pada kelelawar kaku.
  3. Kecepatan yang gulungan mesin kelelawar paralel jauh lebih cepat.

Sebuah mesin tegak lurus menggulung kelelawar pada 90 derajat ke rol dan tidak bisa menggulung sejajar. Ini meninggalkan bintik-bintik datar pada kelelawar.

Ini sangat terkenal di industri kelelawar. Semua roller bat utama menggunakan mesin paralel. Jika mereka mengatakan kepada Anda bahwa mereka hanya bergulir tegak lurus maka Anda harus mempertimbangkan mengirim kelelawar Anda ke roller profesional yang berbeda atau membeli mesin Anda sendiri.

Sebuah argumen telah dibuat bahwa mesin tegak lurus mengikuti lebih dekat istirahat alami dari kelelawar. Argumen ini memiliki sedikit bobot. Alasan untuk menggulingkan kelelawar di tempat pertama adalah langsung mematahkan pemukul dan tidak menunggu untuk istirahat alami. Seluruh sweet spot perlu digesek untuk mencapai efek trampolin maksimum kelelawar.

Mesin pemukul kelelawar paralel jauh lebih banyak dari mesin tegak lurus. Sederhananya, rol tegak lurus adalah mesin yang lebih rendah.

Berapa banyak yang akan saya gunakan mesin?

Jika Anda hanya akan menggulung beberapa kelelawar, maka Anda harus mempertimbangkan perusahaan kelelawar profesional.

Jika Anda akan menggulung lebih dari 2 atau 3 kelelawar maka Anda harus mempertimbangkan membeli kelelawar mesin bergulir yang lebih murah.

Jika Anda akan melempar 35 atau lebih kelelawar, maka Anda harus mempertimbangkan untuk membeli model yang lebih profesional.

Kesimpulannya

Meskipun ini adalah pertanyaan yang harus Anda tanyakan, mereka tidak perlu berlebihan. Dengan mengerjakan pekerjaan rumah Anda di bagian depan, Anda akan dapat memilih mesin pemukul kelelawar yang benar dan atau perusahaan yang akan memberi Anda layanan profesional selama bertahun-tahun.

Fakta Tidak Berguna Dan Kesenangan Trivia Pertanyaan Dan Jawaban

Pertanyaan: Mana yang lebih kuat – beton atau tulang?

Jawaban: Bone

Fakta Tidak Berguna: Tulang manusia sebenarnya dapat menahan stres 40 kali lebih banyak daripada beton. T percaya itu benar? Kemudian gambar sepotong beton seukuran tulang dan bayangkan betapa mudahnya ia patah.

Pertanyaan: Burung apa yang meletakkan telurnya di sarang burung lain?

Jawaban: Cuckoo, Cowbird, Whyda, Honeyguide dan Black-headed Duck

Fakta Tidak Berguna: Burung-burung ini, yang disebut induk parasit, bertelur di sarang burung lain dan membiarkan burung lain memberi makan dan membesarkan anak-anak ayam mereka. The "egg abandoner" kemudian bebas untuk kawin lagi dan meletakkan lebih banyak telur di sarang lain. Cuckoo adalah parasit induk yang paling dikenal dan ahli dalam seni penipuan kejam. Strateginya melibatkan stealth, kejutan dan kecepatan. Sang ibu memindahkan satu telur yang diletakkan oleh ibu tuan rumah, meletakkan dirinya sendiri dan terbang dengan telur tuan rumah di tagihannya. Keseluruhan prosesnya hanya membutuhkan sepuluh detik. Cuckoo melakukan parasit pada sarang berbagai jenis burung besar dan secara hati-hati meniru warna dan pola telur mereka sendiri untuk menyamai induknya. Setiap cuckoo betina memiliki spesialisasi pada satu spesies inang tertentu. Bagaimana kukuk berhasil bertelur untuk meniru telur masing-masing host secara akurat adalah salah satu misteri utama alam.

Pertanyaan: Apa invertebrata terbesar?

Jawaban: Squid Colossal

Fakta Tidak Berguna: Spesies cumi-cumi dilaporkan secara signifikan lebih besar daripada cumi-cumi raksasa, disebut cumi-cumi Colossal, yang secara resmi dinamakan Mesonychoteuthis hamiltoni. Pada bulan Februari 2007, seekor cumi-cumi raksasa hidup dibawa ke permukaan di perairan Antartika oleh kapal nelayan Selandia Baru. Cumi-cumi yang sangat besar ini, yang ditentukan menjadi jantan dari spesies tersebut, adalah 10 meter (32,8 kaki), dan beratnya 450 kilogram (992 pon), membuatnya menjadi cumi-cumi terbesar (invertebrata terbesar) yang pernah ditangkap. Apa yang lebih mengejutkan adalah bahwa, dari apa yang diketahui para ilmuwan tentang spesies cumi pada umumnya, ada dimorfisme seksual yang besar dalam cumi-cumi, dengan perempuan secara signifikan lebih besar daripada laki-laki. Jika itu berlaku untuk cumi-cumi Colossal, spesimen jantan yang ditangkap ini bisa dikerdilkan oleh betina yang jauh lebih besar.

Pertanyaan: Apa arti huruf pertama dari tanda panggilan stasiun radio?

Jawaban: Lokasi stasiun

Fakta Tidak Berguna: Umumnya, di Amerika Serikat, tanda-tanda panggilan dimulai dengan K barat Sungai Mississippi, dan W ke timur.

Pertanyaan: Di mana McD0nald pertama berada?

Jawaban: Arcada, California

Fakta Tidak Berguna: Brothers Dick dan Mac McDonald membuka hot dog stand bernama Airdome di Arcadia, California. Pada tahun 1940, saudara-saudara pindah ke San Bernardino, California, di Route 66. Setelah mencatat bahwa hampir semua keuntungan mereka berasal dari hamburger, saudara-saudara menutup restoran selama beberapa bulan pada tahun 1948 untuk menerapkan "Sistem Layanan Speedee" yang inovatif, baris perakitan yang efisien untuk hamburger.

Pertanyaan: Apa serangga terbesar?

Jawaban: Acteon Beetle atau Longhorn Beetle

Fakta Tidak Berguna: Ada berbagai cara untuk mengukur ukuran serangga, kebanyakan orang akan menganggap serangga terbesar sebagai yang paling busuk dan dalam hal ini serangga terbesar adalah Acteaeom Beetle dari Amerika Selatan. Kumbang jantan dapat mencapai 9cms dengan lebar 5cms dengan tebal 4cms. Jika Anda ingin mengukur ukuran terbesar secara keseluruhan, periksa Longhorn Beetle Amerika Selatan (Titanus giganteus) raksasa ini bisa lebih dari 16cms dalam panjang tubuh (tidak termasuk antena) Satu kumbang lainnya, Dynastes hercules juga terkenal karena mencapai panjang 16 cms meskipun tidak seberat itu. Serangga terpanjang di dunia adalah Stick-Insect (Pharnacia serritypes), betina yang panjangnya bisa lebih dari 36cm.