Menjatuhkan Pikiran Ganda dalam Kesedihan

[ad_1]

Ada fakta tentang kesedihan, terutama kesedihan yang muncul saat sebuah hubungan berakhir, yang mengirimkan kita ke dalam pikiran ganda. Kami akan mengatakan tidak ada kebaikan dalam kehilangan orang yang dicintai, tetapi setidaknya kesedihan itu adalah final. Mereka tidak akan kembali, mengejutkan seperti itu.

Saya ingat ketika perkawinan pertama saya berakhir, ada kebenaran di sana yang belum dapat saya tangani. Sudah berakhir. Aku butuh sembilan bulan untuk mencoba segalanya untuk mengubah hidupku, tetapi mantan istriku sudah selesai, dan itu adalah jalan kesedihan – dia sudah lama berada di sisinya, dan milikku, karena ketidaktahuanku, baru saja dimulai.

Butuh waktu sembilan bulan, dan percakapan yang tak terhitung dengan jutaan orang dalam berbagai situasi dan tempat, ketika saya mencari cara untuk mengembalikan pernikahan, untuk memahami apa yang dapat saya pahami langsung jika saya tidak begitu diinvestasikan secara emosional.

Itulah masalahnya. Kita. Investasi emosional kami adalah segalanya. Kami telah memberikan hubungan yang kami miliki. Mungkin kita bahkan belum menyadari bagaimana 'semua dalam' kita. Sekarang kita tahu, karena perang ada di antara pikiran logis dan hati yang tidak bisa dilepaskan. Hati menarik pikiran ke arah 'jangan menyerah di sini, kita bisa memenangkan ini!' – di sebagian besar kasus kami tidak bisa. Orang lain selesai.

Menjatuhkan duka cita merupakan tantangan utama. Ini melelahkan dan melelahkan.

Hal pertama yang harus kita sadari adalah kesedihan adalah tuannya sendiri. Itu selalu membutuhkan waktu lebih lama, lebih lama, daripada kita merasa nyaman bertahan. Kami akan menyelesaikannya sesegera mungkin. Tapi butuh berbulan-bulan. Dan dalam banyak kasus bisa membutuhkan waktu satu tahun, atau bahkan bertahun-tahun, dengan aspek-aspek tertentu yang belum terselesaikan.

Menerima pikiran ganda, dan tidak marah pada diri sendiri, itu penting. Pikiran yang berpikiran ganda adalah tanda kesedihan kita sendiri – pikiran yang ingin melepaskan, tetapi tidak bisa, bergumul dengan hati yang tahu ia harus melepaskannya, tetapi tidak bisa.

Double-mindedness dalam kesedihan adalah tanda krisis.

Di tanah kebingungan, kesedihan mengambil korbannya.

Tampaknya kontra-intuitif, tetapi satu-satunya cara untuk menjatuhkan pikiran ganda adalah berhenti menghakiminya. Itu menyakitkan, dan itu membuat kita merasa damai, tetapi memang seperti itu, dan kita harus membiarkan diri kita saat ini.

Kami akan mengizinkan orang lain menyesuaikan waktu atau kami akan bertanya-tanya mengapa mereka terus mengulangi hal-hal.

Itu sama untuk diri kita sendiri. Kami mencoba mengangkang dua tiang yang sangat beragam dan menahannya sebagai kebenaran secara bersamaan. Itu tidak mungkin dilakukan, tapi itu adalah kesedihan tugas yang diberikan kepada kita.

Menerima bahwa itu sudah berakhir adalah hal tersulit yang harus dilakukan.

Namun, tak dapat dihindari, saat kami melepaskan perjuangan kami untuk melepaskan,

kita akhirnya melepaskannya.

Di saat-saat setelah guncangan kerugian telah terjadi tetapi sebelum kesedihan dipecahkan, kami terlempar di antara dua kutub, terlempar dari satu kutub ke kutub – sudah berakhir, tidak, tidak, sudah berakhir, tidak.

[ad_2]