Kekuatan Nomor Sembilan – Apakah Itu Ajaib Atau Itu Nyata

[ad_1]

Kebanyakan orang tidak menyadari kekuatan penuh dari angka sembilan. Pertama adalah digit tunggal terbesar dalam sistem nomor sepuluh dasar. Angka-angka dari sistem nomor sepuluh dasar adalah 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, dan 9. Itu mungkin tidak tampak seperti banyak tetapi sihir untuk tabel perkalian sembilan itu. Untuk setiap produk dari sembilan tabel perkalian, jumlah digit dalam produk bertambah hingga sembilan. Mari kita daftar ke bawah. 9 kali 1 sama dengan 9, 9 kali 2 sama dengan 18, 9 kali 3 sama dengan 27, dan seterusnya untuk 36, 45, 54, 63, 72, 81, dan 90. Saat kita menambahkan digit dari produk, seperti 27, jumlahnya menambahkan hingga sembilan, yaitu 2 + 7 = 9. Sekarang mari kita memperluas pemikiran itu. Mungkinkah dikatakan bahwa suatu angka secara merata terbagi oleh 9 jika digit angka itu menambahkan hingga sembilan? Bagaimana dengan 673218? Angka-angka menambahkan hingga 27, yang menambahkan hingga 9. Jawaban untuk 673218 dibagi dengan 9 adalah 74802 bahkan. Apakah ini berfungsi setiap saat? Tampaknya begitu. Adakah ekspresi aljabar yang bisa menjelaskan fenomena ini? Jika itu benar, akan ada bukti atau teorema yang menjelaskannya. Apakah kita membutuhkan ini, untuk menggunakannya? Tentu saja tidak!

Bisakah kita menggunakan magic 9 untuk memeriksa masalah perkalian besar seperti 459 kali 2322? Produk 459 kali 2322 adalah 1.065.798. Jumlah digit 459 adalah 18, yaitu 9. Jumlah digit 2322 adalah 9. Jumlah digit 1.065.798 adalah 36, yaitu 9.

Apakah ini membuktikan bahwa pernyataan bahwa produk 459 kali 2322 sama dengan 1.065.798 adalah benar? Tidak, tetapi itu memberi tahu kita bahwa itu tidak salah. Yang saya maksud adalah jika jumlah digit Anda dari jawaban Anda belum 9, maka Anda akan tahu bahwa jawaban Anda salah.

Nah, ini semua baik dan bagus jika nomor Anda sedemikian rupa sehingga digit mereka menambahkan hingga sembilan, tetapi bagaimana dengan jumlah sisanya, mereka yang tidak menambahkan hingga sembilan? Dapatkah sihir sembilan membantu saya terlepas dari angka apa yang saya gandakan? Anda yakin itu bisa! Dalam hal ini kita memperhatikan nomor yang disebut sisa 9s. Mari kita ambil 76 kali 23 yang sama dengan 1748. Jumlah digit pada 76 adalah 13, dijumlahkan lagi adalah 4. Maka sisa 9 untuk 76 adalah 4. Jumlah digit 23 adalah 5. Itu membuat sisa 5 dari sisa angka 23. Pada titik ini, kalikan dua angka sisa 9, yaitu 4 kali 5, yang sama dengan 20 digit yang dijumlahkan hingga 2. Ini adalah sisa 9 yang kita cari ketika kita menjumlahkan digit 1748. Cukup yakin digitnya bertambah hingga 20, dijumlahkan lagi adalah 2. Cobalah sendiri dengan lembar kerja Anda sendiri masalah perkalian.

Mari kita lihat bagaimana itu bisa mengungkapkan jawaban yang salah. Bagaimana dengan 337 kali 8323? Mungkinkah jawabannya 2.804.861? Ini terlihat benar tetapi mari kita terapkan tes kami. Jumlah digit 337 adalah 13, dijumlahkan lagi adalah 4. Jadi sisa 9 dari 337 adalah 4. Jumlah digit 8323 adalah 16, dijumlahkan lagi adalah 7. 4 kali 7 adalah 28, yang 10, dijumlahkan lagi adalah 1. Sisa 9 dari jawaban kami untuk 337 kali 8323 harus 1. Sekarang, mari jumlah digit 2.804.861, yang 29, yang 11, dijumlahkan lagi adalah 2. Ini memberitahu kita bahwa 2.804.861 bukanlah jawaban yang benar untuk 337 kali 8323. Dan tentu saja tidak. Jawaban yang benar adalah 2,804,851, yang digitnya menambahkan hingga 28, yaitu 10, dijumlahkan lagi adalah 1. Gunakan hati-hati di sini. Trik ini hanya mengungkapkan jawaban yang salah. Tidak ada jaminan jawaban yang benar. Ketahuilah bahwa angka 2.804.581 memberi kita jumlah digit yang sama dengan angka 2.804.851, namun kita tahu bahwa angka terakhir adalah benar dan yang pertama tidak. Trik ini tidak menjamin bahwa jawaban Anda benar. Hanya sedikit jaminan bahwa jawaban Anda belum tentu salah.

Sekarang bagi mereka yang suka bermain dengan konsep matematika dan matematika, pertanyaannya adalah seberapa banyak ini berlaku untuk digit terbesar dalam sistem bilangan dasar lainnya. Saya tahu bahwa kelipatan 7 dalam sistem bilangan dasar 8 adalah 7, 16, 25, 34, 43, 52, 61, dan 70 dalam basis delapan (Lihat catatan di bawah). Semua jumlah digit mereka menambahkan hingga 7. Kita dapat mendefinisikan ini dalam persamaan aljabar; (b-1) * n = b * (n-1) + (b-n) dengan b adalah bilangan dasar dan n adalah digit antara 0 dan (b-1). Jadi dalam kasus basis sepuluh, persamaannya adalah (10-1) * n = 10 * (n-1) + (10-n). Ini mencapai 9 * n = 10n-10 + 10-n yang sama dengan 9 * n sama dengan 9n. Saya tahu ini terlihat jelas, tetapi dalam matematika, jika Anda bisa mendapatkan kedua sisi untuk menyelesaikan dengan ekspresi yang sama itu bagus. Persamaan (b-1) * n = b * (n-1) + (bn) menyederhanakan ke (b-1) * n = b * n – b + b – n yang (b * nn) yang sama untuk (b-1) * n. Ini memberi tahu kita bahwa penggandaan digit terbesar dalam sistem nomor dasar mana pun bertindak sama dengan kelipatan sembilan dalam sistem nomor sepuluh dasar. Apakah sisanya juga berlaku untuk Anda temukan. Selamat datang di dunia matematika yang menarik.

Catatan: Angka 16 dalam basis delapan adalah produk dari 2 kali 7 yang merupakan 14 dalam basis sepuluh. 1 di basis 8 angka 16 berada di posisi 8. Oleh karena itu 16 dalam basis 8 dihitung dalam basis sepuluh sebagai (1 * 8) + 6 = 8 + 6 = 14. Sistem bilangan dasar yang berbeda adalah seluruh bidang lain yang layak diteliti. Hitung ulang kelipatan lainnya dari tujuh dalam basis delapan menjadi basis sepuluh dan verifikasi mereka untuk diri Anda sendiri.

[ad_2]

Lateral Pelvic Tilt – Apa itu dan Bagaimana Mencampaknya?

[ad_1]

Biomekanik yang tepat membutuhkan banyak hal, salah satunya adalah kemampuan seseorang untuk mempertahankan hubungan panjang-ketegangan otot yang tepat. Seperti halnya dengan sendi, kelainan postural dan nyeri dapat berkembang ketika otot ketat sementara antagonisnya diperpanjang dan lemah. Pelvis melibatkan sejumlah otot yang memungkinkan untuk memiringkan anterior, posterior, dan lateral. Jika perbedaan yang cukup besar dalam hubungan ketegangan panjang itu muncul, maka rasa sakit mulai dari nyeri punggung bawah yang mengganggu sampai sesuatu yang lebih berat, seperti menusuk atau memancarkan rasa sakit di bokong dan kaki dapat terjadi. Dalam artikel ini, saya akan secara khusus mengeksplorasi bagaimana pelvis dapat menjadi tetap dalam kemiringan lateral dan apa yang dapat dilakukan untuk mengidentifikasi dan memperbaiki masalah.

Jadi apa itu pelvis panggul lateral dan bagaimana cara terbaik diidentifikasi? Memiringkan panggul lateral dapat digambarkan secara bersamaan dengan dua gerakan: hip hiking dan hip dropping. Ketika dibandingkan dengan posisi panggul netral, di mana puncak iliaka muncul, hip hiking mengharuskan pinggul di satu sisi dinaikkan di atas posisi netral, sementara puncak iliaka lainnya harus turun di bawah tingkat netral. Ketika berdiri serata mungkin, seseorang harus dapat menentukan dengan cermin atau sepasang mata lain apakah atau tidak krista iliaka mereka muncul tingkat. Tapi di mana puncak iliaka ini, Anda bertanya? Puncak iliaka adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan batas panggul yang membentang dari tulang belakang iliaka anterior superior ke tulang belakang iliaka superior posterior. Bagian dari bagian anterior dapat dirasakan sebagai titik tulang panggul yang terletak di bawah oblique sementara bagian posterior lateral diimbangi dari dasar tulang belakang. Jika perlu, berlatih memiringkan panggul ke depan dan ke belakang dengan tangan Anda di pinggul Anda untuk menentukan lokasi masing-masing.

Metode skrining penting lainnya, meskipun tidak langsung, membutuhkan pengamatan jalan kaki. Jika ada kelemahan pada gluteus medius atau tensor fasciae latae, maka gaya berjalan ditandai oleh pergeseran lateral dari batang ketika kaki yang berlawanan berayun ke depan. Kesimpulan serupa bisa dicapai dengan berdiri dengan satu kaki dengan kaki yang dibengkokkan sampai 90 derajat pada lutut dan pinggul dan kemudian menilai posisi panggul berlawanan. Jika pinggul turun maka penculik cenderung lemah. Sekarang mari kita lihat lebih dekat beberapa disfungsi umum yang menyertai hip hiking dan hip drop.

Pertama dan terutama, untuk hip hiking untuk mengambil tempat yang paling mungkin memiliki lumborum quadratus ketat, yang merupakan otot yang menghubungkan tulang belakang lumbal ke krista iliaka dan terutama digunakan dalam ekstensi dan fleksi lateral tulang belakang lumbar. Sebagai akibatnya, sisi hiked harus membuat adduksi di pinggul, yang mungkin berarti bahwa adductors juga ketat. Akibatnya, pinggul penculik, yaitu gluteus medius, cenderung berada dalam posisi yang diperpanjang dan mungkin melemah.

Di sisi lain, pinggul yang jatuh cenderung memiliki lumborum quadratus yang memanjang dan medius gluteus yang ketat, yang menghubungkan ilium ke bagian atas tulang paha. Karena posisi ini, pinggul yang jatuh harus berada dalam penculikan. Ini kemudian menempatkan adductor pinggul dalam posisi yang diperpanjang dan mungkin melemah. Kontribusi potensial lain untuk penurunan pinggul adalah otot tensor fasia yang ketat, yang menghubungkan krista iliaka ke pita iliotibial. Sekarang disfungsi khas telah diklarifikasi, apa yang direkomendasikan dalam hal perawatan?

Sebelum melanjutkan, saya menyarankan semua orang dengan nyeri yang ditandai untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai program perawatan diri. Dengan demikian, perbaikan paling sederhana bagi mereka yang hanya mengalami sedikit gangguan mungkin hanya membutuhkan perubahan halus dalam postur dan mekanisme berjalan. Dengan kata lain, berlatih berdiri dengan beban merata di atas kaki dan dengan panggul dalam posisi netral. Ini mungkin tampak sangat jelas, tetapi terlalu banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka berdiri di "adduksi postural" yang ketika pinggul bergeser ke luar dan kaki bantalan berat duduk di bawah pinggul naik dan bergeser. Jika gejala sedikit lebih jelas, maka beberapa ketentuan lain yang mencakup peregangan dan penguatan akan diperlukan. Ketika berjalan, seseorang harus menggunakan tongkat atau tongkat dalam upaya untuk mendukung medius gluteus yang lemah. Ini hanya diperlukan pada tahap awal pengobatan sehingga dapat mengelola rasa sakit dengan lebih baik. Jika tidur dalam posisi tambahan menyakitkan, maka bantal di antara lutut mungkin tepat. Di sisi pinggul yang turun, seseorang harus meregangkan tensor fasciae latae dengan berdiri dengan satu kaki pada platform kokoh setebal 2-4 inci dan dengan kaki lainnya di lantai. Pastikan lutut dan kaki menghadap ke depan. Selanjutnya, posterior miringkan panggul dan tahan selama 20-30 detik. Latihan korektif tentu merupakan komponen vital untuk menghilangkan gangguan gerak apa pun. Mereka yang telah mengalami rasa sakit yang diucapkan akan disarankan untuk mulai secara konservatif dalam latihan koreksi mereka. Latihan penculikan pinggul dari posisi tengkurap atau terlentang direkomendasikan pada awalnya. Kemajuan ke posisi sisi-berbaring sekali 20 pengulangan tanpa rasa sakit dengan rentang gerak penuh dapat dilakukan dalam posisi pengantar. Akhirnya, seseorang harus pindah ke latihan berdiri di mana seseorang menempatkan kaki pada platform 2-4 inci untuk berlatih menjatuhkan pinggul sehingga kaki menyentuh lantai dan kemudian mendaki kembali ke posisi netral dengan merekrut gluteus medius.

Mudah-mudahan, artikel ini telah membantu memperjelas cara-cara untuk mengidentifikasi dan memahami panggul lateral dan apa yang sebaiknya dilakukan untuk memperbaikinya. Saya yakin bahwa dengan sedikit ketekunan dan kesabaran, panggul lateral Anda akan segera menjadi sesuatu dari masa lalu.

[ad_2]

Bagaimana Menulis Jawaban KSA Anda untuk Mendapatkan Pekerjaan Pemerintah Itu

[ad_1]

Lingkungan ekonomi yang berubah-ubah dewasa ini dan pemecatan yang diharapkan berarti banyak orang akan mencari pekerjaan baru. Bagi banyak dari Anda, pekerjaan pemerintah AS dapat menawarkan keamanan, manfaat yang sangat baik, dan pekerjaan yang menarik. Namun perlu diperhatikan: persaingan untuk pekerjaan ini sangat ketat dan Anda harus menonjol dari semua pelamar lain untuk mendapatkan penempatan – di mana KSA menjadi peluang utama yang dapat Anda gunakan untuk mendapatkan pekerjaan pemerintah itu.

Apa itu KSA?

Kantor Manajemen Kepribadian AS menyimpan basis data yang dapat dicari, yang disebut USAJOBS yang mencantumkan daftar lowongan pekerjaan pemerintah. Setelah Anda mendaftar, Anda akan menemukan bahwa lowongan posisi tertentu sering membutuhkan penyelesaian deskripsi rinci Anda Pengetahuan, Keterampilan, dan Kemampuan (KSA) di samping resume Anda.

Setiap pekerjaan yang membutuhkan KSA akan memiliki pertanyaan KSA khusus untuk Anda jawab biasanya di sekitar satu halaman konten tertulis. Ini bukan tugas opsional. Anda harus melakukannya dan Anda harus melakukannya dengan baik. Setiap jawaban KSA dinilai oleh personel sumber daya manusia pada skala 0-20 yang mencerminkan seberapa dekat pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan Anda sesuai dengan kompleksitas, dampak, variasi, keadaan, dan interaksi yang mencirikan pekerjaan yang Anda lamar. KSA sering menjadi faktor penentu dalam evaluasi Anda untuk bekerja di pemerintah AS. Jadi, apa KSAs? Menurut Halaman Bantuan CDC di KSAs:

Pengetahuan pernyataan mengacu pada suatu badan informasi yang terorganisir biasanya bersifat faktual atau prosedural yang, jika diterapkan, membuat kinerja yang memadai pada pekerjaan yang memungkinkan. Suatu badan informasi yang diterapkan langsung ke kinerja suatu fungsi.

Ketrampilan pernyataan mengacu pada manipulasi manual, verbal atau mental data atau hal-hal. Keterampilan dapat dengan mudah diukur dengan tes kinerja di mana kuantitas dan kualitas kinerja diuji, biasanya dalam batas waktu yang ditetapkan. Contoh manipulasi mahir hal-hal adalah keterampilan dalam mengetik atau keterampilan dalam mengoperasikan kendaraan. Contoh manipulasi data yang mahir adalah keterampilan dalam perhitungan menggunakan desimal; keterampilan dalam mengedit untuk angka yang dialihkan, dll.

Kemampuan pernyataan mengacu pada kekuatan untuk melakukan kegiatan yang dapat diamati pada saat ini. Ini berarti bahwa kemampuan telah dibuktikan melalui aktivitas atau perilaku yang serupa dengan yang diperlukan di pekerjaan, misalnya, kemampuan untuk merencanakan dan mengatur pekerjaan. Kemampuan berbeda dari bakat. Bakat hanya potensi untuk melakukan aktivitas.

Bagaimana seharusnya Anda menjawab pertanyaan KSA untuk meningkatkan peluang Anda mendapatkan pekerjaan di pemerintahan?

Jawaban yang paling efektif untuk pertanyaan KSA mencerminkan pemahaman Anda tentang persyaratan pekerjaan berdasarkan analisis rinci dari uraian tugas dan tugas khas. Anda harus memperhatikan dengan seksama kata-kata kunci yang digunakan dalam deskripsi pekerjaan dan menggunakan kata-kata tersebut dalam menggambarkan pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan Anda.

Secara umum, pengetahuan lebih abstrak daripada keterampilan dan karena itu dapat digeneralisasikan atas banyak tugas dan tanggung jawab yang berbeda. Pengetahuan berasal dari pengalaman akademik dan kehidupan termasuk, tetapi tidak terbatas pada, pendidikan dan pekerjaan. Setiap pengetahuan yang Anda miliki yang berkaitan dengan pekerjaan yang Anda cari adalah sesuatu yang harus Anda masukkan dalam respons KSA Anda.

Sebaiknya Anda melakukan brainstorming sendiri dan dengan orang lain, "pengetahuan" apa yang harus Anda klaim karena Anda dapat mendemonstrasikannya melalui jawaban tertulis Anda. Misalnya, katakanlah posisi membutuhkan "kemampuan untuk mengatur proyek". Meskipun pengalaman kerja Anda tidak memberikan kesempatan untuk mengelola proyek, pengalaman Anda menjalankan pengumpulan dana PTA selama setahun, meskipun kegiatan yang tidak dibayar, dapat secara sah diklaim sebagai "pengalaman mengelola proyek". Terserah Anda untuk menggambarkan pengetahuan yang Anda peroleh dengan cara yang diterjemahkan ke pekerjaan yang Anda lamar.

Pikirkan keterampilan sebagai kemampuan yang dapat diuji, yaitu memahami bagaimana program spreadsheet dapat membantu mengelola anggaran adalah pengetahuan; bisa membuat spreadsheet Excel untuk melacak pengeluaran adalah keterampilan. Mengekstrak persyaratan keterampilan dari pengeposan pekerjaan dan menawarkan bukti bahwa Anda memiliki keterampilan itu. Misalnya, posisi Asisten Apotek membutuhkan pengetahuan ditunjukkan oleh pelatihan bersertifikat dan keterampilan diperoleh dari pengalaman sebelumnya yang menyerahkan obat-obatan dan bekerja dengan pelanggan.

Bagaimana cara menulis tanggapan KSA yang efektif

Dalam menanggapi pertanyaan KSA, Anda membuat pernyataan tentang pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan Anda. Anda kemudian harus mencadangkan pernyataan tersebut dengan bukti yang dapat dipercaya. Anda perlu mengembangkan tanggapan KSA Anda dengan mengawasi dua variabel utama: relevansi konten dan kualitas presentasi. Dinas Kehutanan Nasional menyediakan tutorial yang sangat baik tentang apa yang harus dan yang tidak boleh dilakukan untuk menulis tanggapan KSA yang efektif.

Jelaskan pengetahuan, keterampilan, dan kemampuan Anda dalam hal yang mengikat langsung ke pekerjaan menggunakan kata kunci yang Anda ekstrak dari posting pekerjaan. Kemudian "buktikan" dengan contoh spesifik apa yang dapat Anda lakukan karena apa yang Anda lakukan di masa lalu dan konteks di mana Anda melakukannya. Tetapkan kepatuhan Anda dengan persyaratan pekerjaan utama di awal jawaban KSA yang sesuai atau awal paragraf. Sebagai contoh: Jika pekerjaan itu membutuhkan gelar dalam bidang akuntansi, tempat pertama yang dapat Anda katakan dengan jelas, "Saya menyelesaikan gelar akuntansi saya di Universitas XYZ" lakukan; kemudian lanjutkan untuk menggambarkan pengalaman Anda dalam tugas-tugas akuntansi.

Angka dapat menjadi teman Anda ketika datang untuk memberikan bukti kepada pengulas Anda. Daripada berkata, "Saya menulis laporan" pertimbangkan untuk mengatakan, "Saya menyiapkan laporan bulanan pada enam uji coba lapangan dengan tenggang waktu dua hari".

Pengetahuan dan keterampilan juga dapat ditunjukkan dengan menggunakan ikhtisar tanggung jawab Anda sebelumnya dengan contoh-contoh tugas khusus, dengan menjelaskan pelatihan atau sertifikasi yang Anda terima, dan dengan mengutip penghargaan atau pengakuan atas pencapaian. Reviewer suka melihat kata-kata tindakan dalam jawaban KSA Anda dan yang mengharuskan Anda menulis dengan suara aktif versus pasif. Anda harus mengatakan: "Saya menganalisis data …" tidak "Data dianalisis". Anda dapat menemukan daftar kata kerja aksi yang bagus di Skill kerja – Power verbs.

Sebagai kesimpulan, jawaban KSA Anda harus:

  • Ringkaslah
  • Relevan
  • Harus spesifik
  • Memiliki contoh kuantitatif
  • Permudah peninjau untuk menemukan kepatuhan Anda dengan persyaratan pekerjaan utama
  • Jadilah aksi dan berprestasi
  • Ditulis dengan baik TIDAK ADA TYPO dan konstruksi kalimat yang bagus. Sebaiknya minta orang lain memeriksa jawaban Anda sebelum Anda mengirimnya karena terkadang sulit untuk melihat kesalahan Anda sendiri.

Ingat, jawaban KSA memisahkan mereka yang memenuhi syarat untuk pekerjaan dari mereka yang paling berkualitas.

[ad_2]