Root: Rahasia Memerangi Kekuatan Internal Tai Chi

[ad_1]

Di Cina, ada tiga seni bela diri yang bersama-sama dikenal sebagai Nia Jia, seni internal. Ini adalah Bagua, Xing-Yi, dan Tai Chi. Sedangkan seni bela diri lainnya lebih fokus pada hal-hal seperti kekuatan fisik atau teknik khusus untuk berkelahi, fokus seni internal pada apa yang terjadi di dalam praktisi.

Fokus internal ini mencakup unsur-unsur seperti relaksasi, pernapasan, konektivitas struktural, aliran energi di dalam individu, kepekaan individu terhadap apa yang terjadi di dalam tubuh mereka sendiri dan kemampuan mereka untuk memanipulasinya. Dalam seni eksternal, mempraktekkan gerakan tertentu adalah intinya. Sebaliknya, dalam seni internal hanya gerakan yang cukup digunakan yang diperlukan untuk mengembangkan kemampuan internal.

Sebagai seni, Tai Chi mengembangkan kekuatan yang serius di muridnya. Nama lengkap dari seni ini adalah Tai Chi Chuan yang diterjemahkan sebagai Grand Ultimate Fist. Jelas, bagi mereka yang menamainya, Tai Chi tampak seperti sistem pertempuran yang sangat kuat. Namun pelatihan Tai Chi mengambil rute yang berbeda untuk berkuasa daripada kebanyakan seni bela diri lainnya.

Salah satu kemampuan yang digunakan Tai Chi untuk mengembangkan kekuatan serius melalui kemampuan internal disebut root. Keterampilan rooting melibatkan kemampuan untuk menggunakan niat pikiran untuk menjatuhkan pusat gravitasi Anda di bawah tanah.

Beberapa atlet telah belajar keterampilan yang sebanding dengan apa yang dilakukan seniman Tai Chi. Sebagai contoh, beberapa petinju memiliki kemampuan untuk menggunakan koneksi tubuh di mana berat seluruh tubuh melakukan pemogokan. Namun, sebagian besar atlet belum mengembangkan kemampuan rooting atau apapun yang mirip dengannya.

Meskipun rooting melibatkan niat pikiran, itu lebih dari sekedar visualisasi. Jika Anda berlatih rooting, Anda akan dapat benar-benar merasakan berat tubuh Anda jatuh di bawah permukaan tanah. Ketika Anda berlatih latihan dengan mitra, mereka harus bisa merasakannya juga. Dengan cara ini, jika Anda menggunakan root dalam situasi pertempuran, penyerang akan dapat merasakan root Anda juga sehingga Anda akan merasakannya seperti lempengan beton yang terjebak jauh ke dalam tanah. Dengan kata lain, Anda akan sangat sulit untuk didorong.

Ketika Anda pertama kali belajar root, Anda mulai dengan berlatih berdiri di satu tempat. Namun, Anda dapat belajar untuk menjaga akar Anda di tanah saat Anda berjalan atau dalam situasi pertempuran. Adalah mungkin untuk belajar menjatuhkan akar Anda lebih dalam dan lebih dalam bahkan ketika Anda sedang berjuang.

Rooting juga bukan hanya tentang berlabuh dengan baik ke tanah. Root juga dapat membantu Tempur Tai Chi seniman untuk melemparkan serangan yang lebih kuat. Tai Chi yang lebih maju melibatkan Jings atau ekspresi energi. Ini

memungkinkan praktisi mengarahkan energi dengan cara tertentu. Salah satunya disebut Fa Jing yang diterjemahkan sebagai energi eksplosif. Fa Jing melibatkan kemampuan untuk melepaskan tendangan kuat dan serangan tangan yang dikirim

energi pada lawan. Rooting adalah prasyarat untuk belajar Fa Jing. Selanjutnya, akar yang lebih dalam dan lebih kuat akan memungkinkan ekspresi energetik yang lebih kuat dan lebih kuat.

Seiring waktu, Anda dapat mengembangkan akar Anda sehingga lebih dalam di tanah dan mengandung lebih banyak dan lebih banyak dari bobot tubuh terkompresi Anda. Beberapa master Tai Chi dapat memiliki akar yang 50 kaki atau lebih di bawah tanah. Untuk penyerang, dipukul oleh seseorang dengan akar yang sangat dalam dan kuat dapat merasa seperti dipukul oleh gorila seberat 300 pon.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *