Nilai Tidak Terduga – Ide Baru dalam Turnamen Poker

[ad_1]

"Permainan matematis yang benar tidak selalu merupakan permainan terbaik."

-Chip Reese

Apa nilai yang tidak terduga? Nilai tak terduga adalah membuat lipatan meskipun Anda memiliki nilai harapan positif, karena Anda tahu Anda akan mendapatkan lebih banyak nilai dari situasi poker nanti.

Contoh:

Saya memainkan turnamen tanpa batas. Kami turun menjadi 18 pemain dan hanya meja final yang akan dibayar. Seorang pemain di bawah pistol mengangkat tiga kali buta besar. Pemain ini sangat ketat dan belum memasukkan banyak pot. Dia punya lebih banyak chip daripada saya. Semua orang terlipat ke saya di tombol.

Saya punya J-J. Tangan favorit semua orang. Dalam situasi ini, jika saya menelepon saya akan berkomitmen lebih dari setengah dari tumpukan saya. Jika saya akan melakukan itu, saya mungkin juga memindahkan semua, kan? Tentu saja, karena nilai yang diharapkan bagus. Namun, lawan saya tidak akan lipat mengingat ukuran tumpukannya dan saya akan berisiko untuk kehidupan turnamen saya.

Saku Jack akan menemukan kartu lebih tinggi dari Jack pada flop lebih dari 65% dari waktu. Pergi ke sungai, meningkatkan persentase itu lebih tinggi.

Saya melakukan sesuatu yang tidak akan pernah saya lakukan. Saya dilipat.

Itu memukul saya bahwa nilai lipat yang tak terduga saya lebih besar dari nilai yang saya yakini saat ini.

Itu akhirnya menjadi hal yang benar untuk dilakukan karena saya dapat mengambil tumpukan chip saya yang rendah dan menyelesaikan ke-4.

Mari kita ambil konsep ini selangkah lebih maju:

Anda perlu keripik untuk memenangkan turnamen, dan tujuan kami adalah untuk menang.

Nilai yang diharapkan adalah konsep permainan uang yang solid karena ini tentang bagaimana matematis dalam jangka panjang Anda akan berada di depan.

Nilai yang diharapkan tidak dimainkan dalam semua keputusan turnamen karena turnamen adalah salah satu peristiwa yang terbatas dalam waktu dan di mana nilai chip berubah seiring waktu.

Contoh lain dari nilai yang tidak terduga adalah pemain yang melihat ukuran pot dan memutuskan untuk memasukkan chip terakhirnya karena potnya sangat besar. Nah, salah satu pemain turnamen teratas menyebutkan bahwa dia biasa membuat kesalahan ini dan tersingkir. Sekarang, dia akan menyimpan chip itu dan menggunakannya untuk membangun tumpukannya kembali.

Meskipun dia tidak memberikan ide ini nama, saya pikir itu adalah konsep nilai tak terduga saya.

Contoh lain adalah cara Phil Hellmuth bermain tanpa batas turnamen. Phil telah menguangkan lebih sering daripada pemain lain dalam acara ini. Satu hal yang saya baca adalah bahwa Phil tidak selalu membuat panggilan ketika dia sedang melakukan undian. Saya bertanya-tanya apakah itu karena kemungkinan dalam situasi, atau karena Phil tahu dia memiliki tepi dengan menunggu situasi yang tepat untuk mengumpulkan chip.

Salah satu contoh terakhir adalah di mana saya mengambil kutipan di atas dari Chip Reese yang terakhir. Dia menceritakan sebuah kisah tentang bagaimana jauh lebih baik daripada lawannya, dan dia mempertaruhkan sebagian besar chipnya melawan pria ini karena dia tahu dia memiliki sedikit keunggulan. Dia benar tetapi akhirnya dia kehilangan tangan. Saat itulah dia mengatakan "Permainan matematis yang benar tidak selalu merupakan permainan terbaik." (Siapapun mengingat buku poker yang saya baca itu?)

Mungkin itu meringkas konsep nilai tak terduga. Nilai yang tidak terduga adalah saat pemutaran yang benar secara matematis bukanlah permainan terbaik.

[ad_2]

Pentingnya Excel di Tempat Kerja

[ad_1]

Excel mungkin adalah program perangkat lunak komputer paling penting yang digunakan di tempat kerja saat ini. Itulah mengapa begitu banyak pekerja dan calon karyawan diminta untuk belajar Excel untuk masuk atau tetap di tempat kerja.

Dari sudut pandang pemberi kerja, terutama mereka yang berada di bidang sistem informasi, penggunaan Excel sebagai alat komputasi pengguna akhir sangat penting. Tidak hanya banyak profesional bisnis yang menggunakan Excel untuk melakukan tugas-tugas fungsional sehari-hari di tempat kerja, peningkatan jumlah pengusaha bergantung pada Excel untuk mendukung keputusan.

Secara umum, Excel mendominasi industri produk spreadsheet dengan pangsa pasar diperkirakan mencapai 90 persen. Excel 2007 memiliki kapasitas untuk spreadsheet hingga satu juta baris dengan 16.000 kolom, memungkinkan pengguna untuk mengimpor dan bekerja dengan sejumlah besar data dan mencapai kinerja perhitungan lebih cepat daripada sebelumnya.

Di luar tempat kerja, Excel digunakan secara luas untuk pemecahan masalah sehari-hari.

Katakanlah Anda memiliki kantor rumah. Anda dapat menggunakan Excel untuk menghitung pajak penjualan pada pembelian, menghitung biaya perjalanan dengan mobil, membuat konverter suhu, menghitung harga pizza per inci persegi dan melakukan analisis data yang dimasukkan. Anda dapat melacak utang, pendapatan, dan aset Anda, menentukan rasio utang terhadap pendapatan Anda, menghitung kekayaan bersih Anda, dan menggunakan informasi ini untuk mempersiapkan proses mengajukan permohonan hipotek pada rumah baru. Penggunaan pribadi untuk Excel hampir tidak terbatas seperti yang digunakan bisnis untuk perangkat lunak ini – dan tutorial Excel menggali kegunaan praktis dari program untuk penggunaan pribadi dan bisnis.

Penggunaan spreadsheet pada komputer bukanlah hal baru. Spreadsheets, dalam bentuk elektronik, telah ada sejak sebelum pengenalan komputer pribadi. Pelopor untuk Excel dan Lotus 1-2-3 adalah paket seperti VisiCalc, dikembangkan dan dimodelkan pada buku besar keuangan akuntan. Sejak 1987, program spreadsheet telah mempengaruhi dunia bisnis. Sepanjang jalan, spreadsheet terkomputerisasi telah menjadi alat pervasif dan semakin efektif untuk analisis data komparatif di seluruh dunia.

Hari ini, pengguna akhir menggunakan Excel untuk membuat dan memodifikasi spreadsheet serta ke halaman web penulis dengan tautan dan spesifikasi pemformatan yang rumit. Mereka membuat makro dan skrip. Sementara beberapa program ini kecil, perhitungan satu-shot, banyak yang jauh lebih penting dan mempengaruhi keputusan keuangan dan transaksi bisnis yang signifikan.

Banyak digunakan oleh bisnis, agen layanan, kelompok sukarelawan, organisasi sektor swasta, ilmuwan, siswa, pendidik, pelatih, peneliti, jurnalis, akuntan dan lainnya, Microsoft Excel telah menjadi pokok pengguna akhir dan profesional bisnis.

Keindahan Excel adalah bahwa ia dapat digunakan sebagai penerima tempat kerja atau data bisnis, atau sebagai kalkulator, alat pendukung keputusan, konverter data atau bahkan spreadsheet tampilan untuk interpretasi informasi. Excel dapat membuat bagan atau grafik, beroperasi bersama dengan fungsi Gabungan Surat, mengimpor data dari Internet, membuat peta konsep, dan mengurutkan informasi berdasarkan kepentingan.

Excel menawarkan alat analisis dan visualisasi data baru yang membantu dalam menganalisis informasi, menemukan tren dan mengakses informasi dengan lebih mudah daripada di masa lalu. Dengan menggunakan pemformatan bersyarat dengan skema tampilan data kaya, Anda dapat mengevaluasi dan mengilustrasikan tren penting dan menyoroti pengecualian dengan gradien berwarna, batang data, dan ikon.

Memang, Excel dapat disesuaikan untuk melakukan berbagai macam fungsi yang banyak bisnis tidak dapat beroperasi tanpa itu. Pelatihan Excel telah menjadi wajib di banyak tempat kerja; sebenarnya, pelatihan perangkat lunak komputer adalah suatu keharusan untuk setiap tempat kerja yang berusaha mengikuti perkembangan zaman.

Katakanlah Anda adalah majikan dengan 97 pekerja, 17 di antaranya sakit hari ini, dan Anda ingin tahu persentase yang diwakili oleh yang tidak hadir. Excel bisa melakukan itu. Anda dapat mempelajari Excel dan menggunakannya untuk menentukan rasio karyawan pria terhadap wanita, persentase minoritas dalam daftar gaji, dan peringkat setiap pekerja berdasarkan jumlah paket kompensasi, termasuk persentase paket tersebut sesuai dengan gaji dan tunjangan. Anda dapat menggunakan Excel untuk melacak produksi berdasarkan departemen, informasi yang dapat membantu Anda dalam rencana pengembangan di masa mendatang. Anda dapat membuat spreadsheet tambahan untuk melacak data pada vendor dan pelanggan sambil mempertahankan persediaan stok produk yang sedang berlangsung.

Katakanlah Anda ingin tahu produksi bisnis Anda versus biaya. Anda tidak harus menjadi ahli matematika – Anda hanya perlu belajar Excel. Excel memungkinkan Anda untuk memasukkan semua data, menganalisanya, mengurutkannya sesuai dengan format yang Anda sesuaikan, dan menampilkan hasilnya dengan warna, bayangan, latar belakang, ikon dan gimmick lain yang menawarkan bantuan penghematan waktu di kemudian menemukan informasi yang diinginkan dengan tepat. Jika spreadsheet ini untuk keperluan presentasi, Excel membantu Anda menggabungkannya dengan cara yang menarik secara visual sehingga data tampak seperti meletup dan berkilau.

Satu hal yang paling penting yang dapat dilakukan oleh perusahaan adalah belajar Excel – ini adalah salah satu alat paling penting di tempat kerja.

Excel dan Microsoft adalah merek dagang dari Microsoft Corporation, yang terdaftar di AS dan negara lain. Lotus adalah merek dagang terdaftar dari International Business Machines Corporation di AS dan / atau negara lain.

[ad_2]

Texas Hold Em Tournament Strategy – Hindari Koin-Balik Tangan

[ad_1]

Strategi Texas Hold Em Tournament yang baik akan menekankan pentingnya menghindari lemparan koin, tetapi poin ini bahkan lebih penting di awal turnamen. Kemudian dalam permainan, di meja uang atau meja terakhir kadang-kadang Anda diminta untuk mengambil tendangan tetapi banyak pemain umumnya mengalami kesulitan mendapatkan sejauh ini di turnamen. Menghindari lemparan koin sejak dini dapat menjadi faktor penting untuk memastikan Anda tetap hidup cukup lama untuk membawa pulang uang tunai.

Di awal turnamen, jangan bermain koin-balik tangan untuk semua uang Anda. Memetikan Anda tidak tahu, tangan koin-flip adalah tangan di mana peluang menggambarkan Anda dan pasangan Anda berdua memiliki kesempatan yang cukup baik untuk menang. Jadi sekitar 50-50, kemungkinan membalik koin dan menebak kepala atau ekor. Contoh klasik dari ini adalah ketika satu permainan memiliki dua overcards, seperti K-Q dan pemain lain memiliki bayaran yang kurang, seperti J-J. Jadi dengan kedua pemain ini pada dasarnya memiliki kesempatan yang sama untuk menang. Dalam contoh ini jika Anda memiliki sepasang jack, Anda lebih disukai untuk menang tetapi tidak terlalu banyak. Saya pasti tidak ingin masa depan saya di turnamen jatuh di tangan peluang seperti ini. Masalah utama dengan situasi seperti ini, di turnamen, adalah jika Anda kalah, Anda telah kalah. Anda keluar dari turnamen dan Anda tidak bisa kembali. Ini adalah hal terbesar yang ingin Anda hindari.

Jika Anda memenangkan koin-flip tangan maka Anda bisa menggandakan – yaitu Anda mendapatkan semua chip orang lain dan menggandakan tumpukan Anda di satu tangan. Ini adalah manfaat besar untuk Strategi Turnamen Texas Hold Em Anda karena memiliki lebih banyak chip berarti Anda memiliki lebih banyak kekuatan dan kesempatan menang yang lebih baik. Namun, efek kehilangan tangan koin-flip, sekali lagi, Anda kalah dan keluar dari turnamen, adalah risiko yang saya tidak ingin ambil, tidak peduli seberapa besar imbalannya. Masalahnya, menggandakan awal di turnamen tidak benar-benar berarti banyak, masih ada jalan panjang yang panjang sebelum akhir Anda. Menggandakan nanti di turnamen sangat menguntungkan.

Jadi, jika Strategi Turnamen Texas Hold Em yang Anda miliki akan berhasil, Anda harus benar-benar berada di turnamen untuk menerapkannya. Memainkan tangan koin-sandal dapat membahayakan eksistensi Anda dalam turnamen dan inilah mengapa saya menahan diri untuk tidak memainkannya sejak dini. Meskipun manfaat dari memenangkan satu dapat menggandakan chip Anda, ini masih tidak sepadan dengan risikonya dalam buku-buku saya. Kali berikutnya Anda di turnamen poker berpikir dua kali sebelum Anda pergi dengan tangan koin-flip. Anda mungkin saja menemukan bahwa koin itu tidak mendarat di sisi Anda.

[ad_2]

Peran Suster Aneh – Sebuah Analisis Wanita Vampir di Drakula Bram Stoker

[ad_1]

Ketiga wanita vampir yang mendiami daerah yang lebih terpencil di kastil Count Dracula adalah sangat penting untuk narasi. Penggambaran Stoker tentang mereka dapat dianggap sebagai mimpi buruk paling buruk di Victoria tentang kewanitaan. Reaksi Jonathan Harker setelah pertemuannya dengan mereka juga menyampaikan kecemasan akhir abad kesembilan belas tentang feminisasi laki-laki.

Identitas gender perempuan didefinisikan secara sempit dalam masyarakat Victorian. Wanita umumnya dianggap dari dua jenis, baik istri dan ibu yang menyayanginya, atau wanita yang jatuh. Para wanita vampir, atau 'saudara perempuan aneh', seperti Harker menyebut mereka – merujuk ketiga penyihir dari Macbeth – Bisa dianggap sebagai sastra yang ekuivalen berlebihan dari para wanita yang jatuh ini. Dengan "gigi putih cemerlang" mereka (hal.37) dan "bibir menggairahkan" (hal.37), mereka digambarkan sebagai makhluk seksual yang terang-terangan. Penampilan dan tingkah laku mereka sangat berbeda dengan tunangan Jonathan, Mina yang berbudi luhur, yang ia gambarkan sebagai "tidak sama" (hal.53) dengan wanita vampir.

Selama rayuannya, reaksi Jonathan terhadap saudara-saudara perempuan yang aneh itu jelas ambivalen: "Ada bualan yang disengaja yang mendebarkan dan menjijikkan" (hal.38). Dia bertemu dengan mereka di kamar yang luas, Castle Dracula, sementara dalam keadaan kesadaran yang ambigu, sebuah motif umum dalam sastra Gothic: "Saya kira saya pasti tertidur; saya harap begitu, tapi saya takut, karena semua yang mengikuti itu mengejutkan. nyata "(hal.37). Dilihat dari dalam konteks Victoria, Harker digambarkan dalam posisi yang agak feminin, dengan peran gender terbalik, karena ia adalah pria yang digoda oleh wanita, ketika di masyarakat abad kesembilan belas orang akan diharapkan untuk mengambil peran sebagai penggoda.

Dapat diperdebatkan bahwa tindakan para wanita vampir dalam rayuan mereka tentang Harker mewakili kecemasan yang baru ditemukan tentang munculnya Wanita Baru. The New Woman adalah tipe wanita yang menantang gagasan Victorian yang berlaku di masa depan. Meskipun Mina dapat dianggap sebagai Perempuan Baru, dengan kemandirian keuangannya yang diperoleh dari berkarier sebelum menikah, ia membahas kelas wanita ini dengan jijik. Mengenai sikap untuk menikah, dia menyatakan bahwa "Saya kira Wanita Baru tidak akan merendahkan di masa depan untuk menerima; dia akan melakukan pengajuan sendiri" (hlm.89). Tampaknya bahwa dalam rayuan mereka tentang Harker, vampir wanita bisa dianggap Wanita Baru mengingat komentar Mina.

Dalam konteks sastra Gothic, Stoker menghadapi beberapa konvensi, salah satunya adalah melalui peran Jonathan Harker di istana Dracula. Dalam novel Gothic abad kedelapan belas, seperti pengaruh Ann Radcliffe Misteri Udolpho, itu adalah wanita muda – dari 'sensitivitas gemetar' dan banyak yang pingsan – yang menemukan dirinya terjerat di kastil terpencil dan pada belas kasihan predator laki-laki. Di Drakula Stoker telah menumbangkan konvensi dengan memiliki karakter laki-laki dalam peran ini, detail yang dikonsolidasikan oleh reaksi Harker terhadap pertemuannya yang mengerikan dengan para wanita vampir: "horor menguasaiku, dan aku jatuh pingsan" (p.39). Dia adalah seorang pria dengan asumsi peran yang biasanya ditempati oleh wanita dalam narasi Gothic.

Peran Mina sebagai Wanita Baru didukung lebih jauh selama pertemuannya dengan para sister aneh di kemudian hari dalam cerita. Para wanita vampir ditunjukkan untuk mengisyaratkan kepada Mina, merujuk padanya sebagai 'saudari' dalam undangan mereka untuk bergabung dengan barisan mereka.

"Penderitaan penantian yang menyenangkan" Jonathan (hal.38) ketika digoda oleh vampir bergema dalam kecemasan Van Helsing sendiri ketika mengintai wanita undead. Dia juga mencatat daya tarik seksual perempuan dengan nada yang mirip dengan Harker: "Dia sangat adil untuk dilihat, begitu cantik, begitu indah menggairahkan", (hal.370). Jika maskulinitas Victorian dapat diruntuhkan melalui ancaman yang ditimbulkan oleh wanita yang menarik secara seksual, maka Van Helsing mengintai vampir perempuan dapat dianggap sebagai penegasan kembali patriarki laki-laki.

[ad_2]

Texas Holdem Tournament Tips – The Check-Rise

[ad_1]

Salah satu teknik poker yang paling disalahpahami adalah kenaikan gaji; Strategi turnamen holdem Texas ini dapat membawa keahlian Anda ke tingkat berikutnya dan membantu meningkatkan tumpukan chip poker Anda. Dalam artikel ini, pelajari waktu dan metode yang tepat untuk memeriksa lawan Anda saat Anda tidak memegang batas.

Salah satu keuntungan dari holdem poker adalah Anda dapat membuat langkah strategis melawan lawan Anda seperti dalam permainan terampil lainnya seperti catur. Sering kali, Anda dapat mewakili tangan Anda sebagai kuat atau lemah, tergantung pada posisi Anda dan agresi lawan Anda.

Menyiapkan Cek Angkat

Awal dari kenaikan gaji yang sukses ditentukan pra-flop, apa itu artinya Anda ingin membuat keputusan untuk memeringkat, jauh sebelum kegagalan muncul. Membuat keputusan preflop saat Anda bermain Texas holdem lebih menguntungkan daripada menunggu sampai saat Anda harus bertindak untuk membuat keputusan.

Ada empat faktor penting yang harus Anda hadapi jika Anda memutuskan untuk membuat permainan peningkatan cek. Mereka adalah kekuatan tangan Anda, gambar meja Anda, sikap meja, dan posisi Anda di meja. Sangat penting dalam turnamen holdem Texas untuk mempertimbangkan keempat faktor ini agar berhasil menarik kenaikan gaji yang membuat Anda menang maksimal.

Kekuatan Tangan

Semakin kuat tangan Anda pra-flop di poker holdem Texas, semakin besar kesempatan Anda untuk menarik kenaikan cek yang menguntungkan dengan menyembunyikan kekuatan itu. Dengan kata lain jika Anda memiliki Ace King yang cocok dan lemas, sangat sulit bagi lawan Anda untuk mengira Anda bermain dengan tangan yang kuat, terutama jika kartu as Anda datang pada kegagalan.

Kenyataan bahwa Anda tidak memainkannya dengan kuat pra-flop, akan membuat orang lain percaya Anda mencoba mencuri pot atau Anda berada di undian ketika ace Anda hits. Di sisi lain, jika Anda pincang dengan konektor kecil yang cocok dan memukul flush besar atau straight draw pada flop, ini kurang cenderung menyebabkan banyak aksi dari lawan Anda karena hasil imbang lebih terlihat dan lebih dapat dipercaya.

Oleh karena itu, menyembunyikan pra-flop tangan yang kuat adalah metode terbaik untuk mengatur kenaikan cek ketika Anda menekan papan.

Gambar Tabel

Gambar tabel Anda di Texas Holdem juga penting; gambar meja adalah cara di mana lawan Anda menganggap Anda sebagai pemain. Mereka mungkin memberi label Anda sebagai pemain ketat yang memainkan beberapa tangan, pemain agresif yang bertaruh dan mendorong, atau pemain pasif yang melipat ke gerakan yang kuat.

Jika lawan Anda tahu bahwa Anda adalah pemain yang ketat dan Anda memeriksa, mereka mungkin berpikir Anda akan melipat karena gambar Anda yang ketat. Di sisi lain, jika Anda agresif, dan Anda memeriksa mereka mungkin tidak bertaruh, merampas Anda kesempatan untuk memeriksa kenaikan gaji.

Sikap Meja

Ini adalah aspek penting lainnya saat mengeksekusi kenaikan cek. Sikap meja di Texas holdem adalah lingkungan umum para pemain di meja. Jika sebagian besar meja Anda terdiri dari stasiun panggilan atau pemain ultra-agresif, kenaikan cek mungkin tidak mendapatkan hasil yang diinginkan, karena pemain cenderung menelepon dari belakang dan tidak menghormati kenaikan gaji.

Sebagai alternatif, pengecekan ketika sikap meja ketat, biasanya membuat orang melipat dan memungkinkan Anda untuk menjatuhkan pot tanpa pertengkaran. Di Texas holdem, sikap meja harus menjadi faktor penentu dalam berapa banyak untuk memeriksa. Dengan kata lain, pemeriksaan di meja agresif atau stasiun panggilan masih merupakan permainan yang bagus, namun, Anda ingin memastikan bahwa kenaikan gaji Anda cukup untuk membuat orang melipat, bukannya menelepon untuk menghisap Anda.

Posisi

Untuk menarik kenaikan cek yang sukses di Texas holdem, posisi memainkan peranan yang sangat penting. Jika Anda lebih awal untuk bertindak dengan tangan, memeriksa untuk memungkinkan orang lain kesempatan untuk bertaruh adalah dasar dari kenaikan gaji. Namun, jika Anda berada di posisi akhir dengan pemain ketat di belakang Anda, Anda kemungkinan akan kehilangan kesempatan untuk memeriksa kenaikan gaji.

Sadarilah bahwa, seperti kebanyakan tangan poker Texas holdem, posisi dapat mendikte tindakan apa yang harus atau tidak boleh Anda lakukan. Menggunakan posisi Anda untuk menentukan sebelumnya apakah Anda harus merencanakan kenaikan gaji sangat penting untuk berhasil.

Peningkatan cek di Texas hold em poker dapat digunakan untuk berbagai alasan. Peras jumlah maksimum chip dari lawan Anda; cari tahu apakah tangan Anda lebih kuat dari lawan Anda, atau untuk menjatuhkan pot untuk menghindari orang yang menarik Anda. Gunakan faktor kekuatan tangan, gambar meja, sikap meja, dan posisi untuk memberi Anda keuntungan maksimal dalam seni keterampilan peningkatan cek di game Texas holdem Anda berikutnya.

[ad_2]

Jika Saya Hanya Mencari Penutupan, Haruskah Saya Menghubungi Wanita Lain Atau Nyonya?

[ad_1]

Kadang-kadang saya mendengar dari istri-istri yang benar-benar ingin sekali menghubungi wanita yang suaminya berselingkuh atau berselingkuh. Beberapa tahu bahwa wanita lain – bahkan jika dia hanya sesekali kenalan – dan yang lain adalah orang asing baginya. Tetapi sebagian besar dapat mengetahui bagaimana menghubungi dia. Dan beberapa ingin benar-benar berbicara atau menulis surat untuknya dengan harapan bahwa itu akan membawa mereka menutup dan memungkinkan mereka untuk melanjutkan.

Saya mungkin mendengar komentar seperti: "selama tiga bulan terakhir, suami saya dan saya telah mencoba untuk memulai proses penyembuhan setelah perselingkuhannya. Sangat lambat, saya merasa bahwa kita mulai membuat beberapa kemajuan. Namun, saya masih sangat peduli tentang wanita lain, dia bekerja dengan suamiku, aku telah melihatnya, tapi aku tidak mengenalnya secara pribadi, putraku bermain bisbol dengan putranya juga, jadi aku juga kadang-kadang melihatnya di taman. tidak ingin ada hubungannya dengan dia Tapi belakangan ini, saya mulai menghibur ide untuk berbicara dengannya, atau setidaknya menulis surat padanya. Saya ingin dia harus menatap mata saya dan mengatakan kepada saya mengapa dia pikir itu baik-baik saja untuk menipu dengan suami wanita lain. Dan saya ingin tahu apa yang dikatakan suami saya tentang saya dan tentang pernikahan kami. Saya menginginkan sisi ceritanya. Dan saya ingin dia melihat bahwa saya nyata, bernapas orang dengan perasaan nyata, aku bisa dengan mudah menunggu di luar kantornya di penghujung hari atau aku bisa mendekatinya di ba akan memarkir. Dan jika saya kehilangan keberanian saya dengan itu, saya selalu dapat mengiriminya email atau surat. Tapi aku benar-benar ingin melihat matanya. Saya mulai percaya bahwa saya perlu menghubungi dia untuk mendapatkan penutupan, tetapi sahabat saya mengatakan bahwa tidak ada hal baik yang dapat datang dari membuka kaleng cacing khusus ini. Apakah dia benar? Saya merasa jika saya tidak menghubunginya, maka saya tidak akan pernah bisa berhenti memikirkannya. "

Mengapa Menghubunginya Sering Memberi Anda Kebalikannya: Sebelum saya memberi tahu Anda pendapat saya yang sangat jujur, saya akan memberitahu Anda bahwa tidak setiap orang akan setuju dengan apa yang akan saya katakan. Beberapa orang menyebut sikap saya sebagai pengecut. Tapi biarkan saya memberi tahu Anda mengapa saya memiliki sikap yang saya lakukan. Banyak orang mendekati saya atau menulis tentang topik ini. Saya selalu melarang mereka menghubungi wanita lain dengan alasan yang akan saya uraikan di bawah ini. Tentu saja, beberapa masih akan maju dan menghubunginya. Saya dapat dengan jujur ​​mengatakan bahwa sangat sedikit yang kembali dan mengatakan bahwa itu berjalan dengan baik. Sebagian besar dan kembali dan mengatakan bahwa itu adalah kesalahan besar karena mereka lebih marah daripada yang pernah ada selama keseluruhan proses. Dan banyak yang menemukan diri mereka berpikir tentang wanita lain itu bahkan lebih dari sebelumnya. Ketika tujuannya adalah untuk mendapatkan penutupan, saya harus memberitahu Anda bahwa menghubungi dia biasanya memberi Anda apa pun kecuali penutupan. Dan alasannya adalah dia sering memberi tahu Anda hal-hal yang (entah itu benar atau tidak) menjengkelkan. Terkadang, dia ingin menyakitimu. Dan di lain waktu, dia benar-benar tidak mencoba untuk menyakitimu, tetapi dia mencoba untuk melukis dirinya sendiri dalam cahaya sebaik mungkin dan dia akan membuat suaminya keluar menjadi agresor.

Banyak istri membayangkan pertemuan ini dengan wanita lain sebagai pertemuan yang tenang di mana dia menyesal dan dia berjanji bahwa dia akan menjauh. Ini sangat jarang terjadi. Dia kadang-kadang merasa perlu untuk menjelaskan dirinya sendiri dan akan bersikap agak defensif karena ini. Dan bahkan jika dia tidak bermaksud, dia mungkin menyerang dan mengatakan hal-hal yang menyakitkan atau memberi Anda gambaran mental yang mungkin tidak pernah keluar dari kepala Anda. Dan sejujurnya, begitu banyak istri memberi tahu saya bahwa mereka memutar ulang pertemuan dengan dia berulang-ulang dalam pikiran mereka. Jika seluruh ide itu terus berjalan, apakah Anda benar-benar membutuhkan lebih banyak hal untuk dijalankan melalui kepala Anda dan merenungkannya?

Alternatif untuk Konfrontasi Face-To-Face: Ini saran saya. Menulis sebuah surat. Keluarkan semuanya. Ucapkan semua yang ingin Anda katakan kepadanya dan sebagian lagi. Dan kemudian tinggalkan surat itu selama seminggu atau lebih. Lihat apakah hanya menulis surat itu membantu melepaskan emosi Anda. Saran utama saya adalah untuk membakar surat itu. Banyak terapis merekomendasikan ini untuk penutupan dalam semua jenis situasi.

Jika Anda benar-benar merasa seolah-olah Anda harus memiliki suara, maka saya sangat menyarankan Anda mengaturnya agar dialog tidak terbatas. Kirim email atau surat sehingga Anda memiliki kata terakhir. Jika Anda harus menatap matanya, katakan sesuatu yang sangat singkat dan pergi. Tapi jujur, ini tidak ideal. Saya tidak pernah, tidak pernah, mendapat email yang mengatakan "menghadapi wanita lain adalah hal terbaik yang pernah saya lakukan. Karena saya menatap matanya, saya tidak pernah memikirkannya lagi. Saya benar-benar dapat mengeluarkan dia dari saya keberatan sekarang. "

Sebaliknya, saya mendapatkan hal-hal seperti: "apa pekerjaan wanita itu. Yang bisa dia lakukan hanyalah memberitahu saya bagaimana seharusnya saya membuat suami saya puas. Dan kemudian dia memiliki keberanian untuk mengatakan bahwa dia bisa mendapatkan suami saya kembali jika Dia ingin dan bahwa dia bisa mengakhiri pernikahan saya dengan kehendak. Dia mengatakan suami saya hanya dengan saya karena anak-anak kita. Saya sangat marah saya bahkan tidak bisa membentuk kalimat. Dan saya masih sangat marah. Dan sekarang saya ' Saya berpikir tentang semua hal yang seharusnya saya katakan tetapi terlalu tercengang dan kesal untuk mengatakan, Dia bahkan mengirimi saya beberapa email sarkastik. Sungguh kesalahan untuk membiarkan orang gila itu masuk ke dalam hidup saya. Apa yang saya pikirkan? Dan sekarang Saya tidak bisa membunyikan bel itu. "

[ad_2]

Pengujian Obat Taekwondo

[ad_1]

Setiap atlet yang akan berpartisipasi dalam setiap acara atletik termasuk turnamen Taekwondo diberi sanksi untuk menjalani tes narkoba yang harus dilakukan sendiri oleh Badan Anti-Doping masing-masing yang mempraktekkan Protokol untuk Pengujian Gerakan Olimpiade.

Di masa lalu, sudah ada beberapa atlet yang telah disetujui oleh dewan dan tidak diizinkan untuk berpartisipasi dalam turnamen Taekwondo karena mereka gagal dalam tes narkoba ini. Jadi itu adalah suatu keharusan bahwa setiap atlet Taekwondo tidak boleh mengacu pada penggunaan obat-obatan hanya untuk meningkatkan potensi Anda.

Sejarah Tes Narkoba di antara Atlet:

Sejarah tes narkoba di antara atlet berasal selama Olimpiade Musim Panas yang melibatkan Carl Lewis dan Ben Johnson di kompetisi lari 100 m mereka. Ben Johnson melintasi garis finish dalam penyelesaian yang luar biasa yang membuatnya menjadi manusia tercepat yang hidup tetapi ini segera diabaikan setelah dia positif didiagnosis memiliki steroid anabolik dalam sistemnya seminggu setelah kompetisi.

Wahyu ini mendorong penyelenggara Permainan Olimpiade untuk memiliki layar obat urine pada para pesertanya sehingga menjamin bahwa keadilan dan kesetaraan akan tetap ada dalam kompetisi. Obat-obatan yang dilarang digunakan oleh para atlet ini termasuk obat-obatan stimulan, beta blockers, masking agents dan anabolic androgenic steroid. Obat-obatan ini dikenal untuk membantu meningkatkan dan meningkatkan kinerja atlet atletik setelah mereka diambil tetapi juga akan menghasilkan beberapa efek samping negatif yang merugikan kesehatan para atlet dalam jangka panjang.

Bagaimana tes narkoba dilakukan?

Tes narkoba akan berlangsung setiap saat selama kompetisi. Atlet tidak menyadari kapan akan terjadi tetapi perwakilan Pengawas Doping akan memberi tahu atlet jika waktu untuk tes obatnya telah dijadwalkan. Dia kemudian akan diminta untuk mematuhi kebijakan dan tiba di Doping Control Station sehingga dia dapat melanjutkan dengan prosedur tes narkoba.

Perwakilan Kontrol Doping memungkinkan dia membawa seorang pendamping tetapi atlet harus tetap berada di hadapan perwakilan DC di seluruh prosedur pengujian obat.

Apa yang akan terjadi jika atlit menolak untuk mengambil tes doping secara acak?

Setiap atlet yang menolak untuk mengambil tes doping acak akan diberi sanksi oleh Organisasi yang bertanggung jawab atas acara tersebut dan dapat menerima suspensi atletik selama dua tahun seperti apa yang telah terjadi pada Park Hyo Ji, seorang atlet Taekwondo Korea Selatan.

Bagaimana cara lulus tes obat yang diperlukan untuk atlet Taekwondo?

Tidak ada cara yang lebih aman untuk lulus tes urin untuk atlet Taekwondo daripada berlatih gaya hidup bersih dan sehat. Pada akhirnya Anda akan menjadi satu-satunya penyokong hidup sehat Anda. Jangan membodohi diri sendiri karena kehormatan dan prestise yang diperoleh melalui kerja keras selalu lebih manis dibandingkan dengan sesuatu yang diperoleh melalui penipuan. Jika ragu, konsultasikan daftar zat terlarang dan suplemen yang tersedia di semua agensi area. Sekali lagi selalu tutupi diri Anda sendiri, jika Anda mengambil sesuatu yang tidak ada dalam daftar yang diterima, itu tidak berarti ia tidak memiliki properti yang meningkatkan kinerja. Tulis ke Badan Doping Pemerintahan Anda untuk mendapatkan semua yang jelas sebelum memulai suplemen baru atau tidak dikenal.

Ingatlah Lima Tenet Taekwondo. Tegaskan sumpah sebagai seorang siswa dan jalankan asas-asas yang diajarkan kepada Anda.

[ad_2]

The Rules of Rugby

[ad_1]

Permainan Rugby, aturannya telah berubah dan berkembang berkali-kali selama bertahun-tahun yang sekarang sangat berbeda dari apa yang dimulai sebagai tetapi jika Anda memutuskan untuk keluar dan menonton pertandingan Rugby Anda akan bertanya-tanya apa yang sedang terjadi … jadi di sini adalah dasar-dasar Rugby.

Rugby adalah permainan yang dimainkan dalam 2, 40 menit, dengan 10 menit jeda istirahat. Setiap tim memiliki 15 pemain dan diizinkan 7 pengganti. Posisi adalah sebagai berikut:

* 2 Alat Peraga

* Hooker

* 2 Loker

* 2 Flanker

* 8 Manusia

* Scrum-half

* Terbang setengah

* 2 Side Wings

* 2 Pusat

* Fullback

Lapangan yang dimainkan rugby disebut Pitch. Ini adalah bidang berumput 70 meter lebar dengan panjang 100 meter dan dipisahkan sama menjadi dua bagian yang sama dengan garis putih.

Penilaian dilakukan dengan salah satu dari 5 cara.

* Coba

Ketika seorang pemain menyentuh bola ke tanah di lawan di daerah gawang timnya diberikan 5 poin.

* Penalti Coba

Seorang pemain dapat mencoba penalti ketika pemain akan mencetak Try tetapi dihentikan oleh penalti lawan. Ini bernilai 5 poin.

* Tujuan Konversi

Sasaran konversi dicoba setelah tim mencetak Try, sasaran konversi bernilai 2 poin.

* Penalti

Setiap kali penalti disebut tim yang penalti dipanggil untuk mencoba tendangan penalti. Jika tendangannya dibuat, tim itu mendapat 3 poin.

* Turunkan Tujuan

Gol yang jatuh adalah ketika seorang pemain menjalankan bola kembali setelah tendangan jatuh saat permainan umum dimainkan.

Main Game Umum

Sama seperti dalam Rugby American Football dimulai dengan kick off yang disebut sebagai drop kick.

Namun, tidak seperti sepak bola Amerika, mereka bukan down, tidak ada 10 yard, permainan terus menerus. Drama tidak berhenti ketika bola menyentuh tanah itu adalah permainan yang adil. passing diperbolehkan tetapi harus dilakukan secara lateral atau mundur, forward passing tidak diperbolehkan. Namun setiap pemain dapat menendang bola kapan saja, dan setelah bola telah ditendang, itu untuk diperebutkan dari kedua sisi. pemain sering menggunakan metode ini untuk mendapatkan bola ke bawah lapangan untuk rekan tim. Pemain juga dapat menjalankan bola sampai 1 dari 2 hal terjadi, baik itu diatasi atau mereka melangkah keluar dari batas.

Ketika seorang pemain melangkah keluar batas itu dibawa kembali ke dalam bermain dengan metode yang disebut "garis keluar", kedua tim berbaris 1 meter dari satu sama lain dalam garis paralel dan pemain dari sisi yang tidak menempatkan bola keluar dari permainan melemparkannya dalam garis lurus antara kedua tim.

Ketika seorang pemain ditangani metode lain membawa bola kembali ke dalam bermain disebut "scrum", ini dilakukan oleh masing-masing tim membentuk terowongan dan bola ditempatkan di antara mereka, masing-masing pihak harus berjuang untuk bola melawan tim lain. garis sampai pemain dapat mendorong bola ke belakang dengan kakinya ke rekan setimnya di belakangnya di "terowongan". Jika Anda berpikir ini terdengar sangat mirip dengan sepakbola Amerika, yah itu, itu adalah pelopor bagi "garis sepak bola" American Football.

Dan itulah, dasar-dasar rugby, jadi pergilah ke sana dan mainkan !!

[ad_2]

Pelatihan, Diet, dan Persiapan Untuk Turnamen Kickboxing

[ad_1]

Asal-usul sebenarnya kickboxing tanggal kembali lebih dari 2.000 tahun tetapi meskipun digolongkan sebagai seni bela diri, Turnamen Kickboxing relatif baru dan olahraga kickboxing dimulai di AS pada awal tahun 1970-an. Banyak praktisi Karate Amerika yang muak dengan kontrol ketat yang ditempatkan pada semua bentuk tradisional turnamen seni bela diri dan membentuk kelompok istirahat dan dengan demikian kick boxing terjadi dengan tendangan kontak penuh dan pukulan yang secara resmi dilarang dalam kompetisi seni bela diri. orang-orang khawatir dengan kemungkinan tingkat cedera yang tinggi sehingga pakaian pelindung ditambahkan dan peraturan keselamatan diberlakukan. Turnamen kickboxing yang kita lihat saat ini bervariasi dalam gaya dan terkait erat dengan gaya seni bela diri tradisional mereka.

Orang-orang mengambil kelas kickboxing karena sejumlah alasan dan mempelajari teknik kickboxing adalah cara yang bagus untuk melindungi diri Anda sendiri. Kelas kickboxing menjadi sangat populer untuk kebugaran dan banyak pelatih pribadi yang mengadopsi bentuk kickboxing untuk klien mereka. Yang paling penting adalah orang-orang yang melakukan kickboxing adalah olahraga mereka dan memang untuk beberapa yang benar-benar berkomitmen, kickboxing menjadi cara hidup dan memasuki turnamen kickboxing tantangan pribadi.

Mempersiapkan turnamen-turnamen ini terdengar bekerja karena tingkat kebugaran harus tinggi. Tidak hanya artis harus memberikan tendangan dan pukulan yang kuat tetapi harus cukup fit untuk menghindari lawan mereka dan atau memulihkan diri dari dampak itu sendiri. Hal ini diperlukan untuk membangun kekuatan otot dan nada seluruh tubuh dengan latihan beban, meningkatkan daya tahan dengan kerja kardiovaskular seperti berlari, melompat-lompat dan melompat dll. Fleksibilitas semua penting tidak hanya ketika bersaing di turnamen kick boxing tetapi untuk melenturkan tubuh dan bersantai sebelum tangan untuk menghilangkan stres dan ketegangan dan membantu menghindari cedera serius dan juga untuk mendinginkan setelahnya untuk menghindari kekakuan otot.

Diet harus benar-benar dipatuhi. Lemak rendah, tinggi protein dan jumlah karbohidrat yang diperlukan sebagai bahan bakar. Banyak buah dan sayuran segar melengkapi diet. Kita perlu minum air yang cukup dan dianjurkan bahwa rata-rata orang membutuhkan sekitar 8 gelas sehari dan mereka yang memiliki kelompok latihan tinggi seperti pelatihan kick boxer untuk dan memasuki turnamen kickboxing akan membutuhkan lebih banyak lagi. Seniman bela diri harus tetap terhidrasi setiap saat untuk kinerja puncak. Jika tidak artis akan menderita nyeri otot, kelelahan dan tidak akan pulih dengan cepat. Junk food, alkohol, dan kafein tidak bisa masuk. Seperti semua seni bela diri, kekuatan pikiran sangat penting. Mengendalikan emosi kita dan berkonsentrasi pada gerakan kita dapat membuat perbedaan untuk menang atau kalah. Menjaga emosi di bawah kendali dan bersantai dalam gerakan kami membuat tendangan dan pukulan lebih kuat dan lebih akurat.

Persiapan untuk turnamen kickboxing sangat tergantung pada tingkat kebugaran dan penentuan seniman bela diri dan dapat mengambil banyak pelatihan dan memang waktu.

Yoshi E Kundagawa adalah seorang jurnalis freelance. Dia menutupi

industri seni bela diri campuran. Untuk laporan gratis tentang Turnamen Kickboxing kunjungi blognya.

[ad_2]

Remaja – Di dalam Otak Remaja

[ad_1]

Penelitian terbaru pada otak manusia memberi orang tua bukti baru yang mengejutkan untuk bisa menjelaskan perilaku remaja yang kadang tidak rasional, tidak logis dan impulsif. Peneliti otak sekarang dapat memindai otak remaja langsung untuk mengamati dan memeriksa mengapa makhluk yang ingin tahu dan membingungkan ini membuat begitu banyak keputusan impulsif dan egosentris, yang bahkan kadang-kadang menyebabkan perilaku berisiko.

Ternyata, perkembangan otak selama masa remaja secara radikal lebih aktif dan dinamis daripada yang diperkirakan sebelumnya. Selama tahun-tahun ini, bagian otak yang membutuhkan seseorang untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab, memahami konsekuensi, dan memproses penyelesaian masalah adalah di bawah konstruksi berat, dan banyak waktu disfungsional. Meskipun otak hampir secara fisik matang, materi abu-abu di bagian pemikiran otak (pre-frontal cortex) masih membuat koneksi. Jadi remaja yang tersisa dengan sebagian besar informasi yang mencapai otak mereka sedang diproses di bagian emosional (sistem limbik).

Informasi yang diproses dalam sistem limbik, tanpa manfaat pengolahan tingkat yang lebih tinggi di korteks pra-frontal, dapat menyebabkan perilaku impulsif, egosentris, dan bahkan berisiko. Karena konstruksi yang sedang berlangsung di bagian pemikiran otak ini, seorang remaja, berkali-kali, tidak mampu sepenuhnya memproses informasi yang diperlukan untuk membuat keputusan yang bertanggung jawab. Gabungkan tantangan otak ini dengan temperamen remaja, tingkat kematangan, tahap perkembangan dan dampak lingkungan, dan itu mulai menjadi dapat dimengerti mengapa orang tua mungkin menemukan saat ini sangat melelahkan dan membuat frustrasi.

Menyadari bahwa konstruksi besar yang terjadi di dalam korteks pre-frontal otak remaja tidak memaafkan perilaku yang tidak pantas atau tidak bertanggung jawab dari remaja. Tetapi memahami otak remaja sangat penting untuk mengetahui cara berinteraksi dengannya. Bagi remaja, kali ini dalam kehidupannya dapat menjadi naik roller coaster kreatif dan emosional dengan banyak sensasi dan kedinginan (dan mungkin beberapa tumpahan), tetapi bagi orang tua itu bisa sangat menegangkan dan menakutkan. Komunikasi yang sehat dan disiplin yang efektif adalah apa yang dibutuhkan remaja untuk menavigasi saat penting ini, terutama karena otak belum tentu siap atau mampu menghadapi semua tantangan yang tak terelakkan, tanpa dukungan.

Setiap interaksi dengan seorang remaja akan mempengaruhi perkembangan otaknya, membantu remaja membuat koneksi di korteks pra-frontal. Selama masa konstruksi berat ini, otak remaja membutuhkan dukungan dan pengajaran yang terfokus dan disengaja untuk membantu membentuk dan memantapkan hubungan yang semoga sehat ini. Orang tua dapat mengambil manfaat dari pemahaman bahwa ada banyak pekerjaan yang dapat dilakukan ketika otak remaja masih dalam tahap pembangunan dan dengan perspektif dan upaya yang tepat, seorang remaja dapat belajar menjadi kurang impulsif dan egosentris, dan membuat keputusan yang lebih baik dan lebih bertanggung jawab.

Ketika orang tua memutuskan cara berkomunikasi yang lebih efektif dengan otak remaja yang sedang berkembang, penting juga untuk mempertimbangkan siapa sebenarnya seorang anak, dan jenis gaya pengasuhan seperti apa yang anak itu sadari. Sebagian besar dari kita adalah hasil dari bahkan dosis alam dan pengasuhan, dan memahami sifat siapa seorang anak, dan bagaimana lingkungannya telah berdampak pada anak itu, dapat membantu orang tua merumuskan teknik yang lebih efektif ketika menghadapi situasi yang menantang selama masa remaja tahun.

Sifat seorang remaja adalah kombinasi temperamen yang kompleks dan mempesona, tahap perkembangan, kepribadian, tingkat kedewasaan, dan hubungan sosial. Selain itu, orang tua perlu mempertimbangkan kesehatan emosional remaja (harga diri) dan kesehatan relasional (sampai seberapa jauh hubungan terdekat remaja itu berdampak positif terhadap perkembangannya).

Dan kemudian ada gaya pengasuhan. Pola asuh yang sehat dan efektif (digambarkan sebagai otoritatif), dapat membantu perkembangan positif otak remaja. Menggunakan alat komunikasi yang sehat seperti mendengarkan aktif, reframing, waktu saat mengajar, I-messages, dll. Dan alat disiplin yang efektif seperti pengaturan batas yang sehat, konsekuensi, memilih dan memilih pertempuran, beberapa aturan, dll. Dapat sangat membantu pra-frontal remaja cortex mengembangkan koneksi yang solid untuk memungkinkan perilaku yang bertanggung jawab.

Untuk informasi lebih lanjut tentang memahami sifat kompleks dari seorang remaja, bagaimana otaknya mengembangkan dan memproses informasi, dan untuk melatih alat pengasuhan yang baru dan mudah dipelajari, silakan kunjungi: ResponsibleKids.net

© 2008 Marty Wolner, BA, CPE, ICF, PACA

[ad_2]